AD滴剂和益生菌的神奇联合

现代人的饮食和生活习惯导致我们身体内的长期肠道菌群失调。肠道菌群失衡会导致多种不良症状，例如、、脂肪堆积、身体疲劳等等。成人和孩子们都需要通过补充益生菌来维护肠道菌群平衡。相信很多家长都会给孩子服用AD滴剂和益生菌，但是你知道服用AD滴剂多久后可以喝益生菌吗？本篇文章将为你介绍AD滴剂和益生菌的佳搭配时间。

AD滴剂的作用

AD滴剂是维生素AD的油剂，含有5000国际单位（IU）的维生素A和400 IU的维生素D3。维生素A可维护细胞生长，维持正常视力和系统的作用，而维生素D3则促进钙的吸收和骨骼健康。

AD滴剂一般适用于成长发育期的儿童和老人，孕妇也可以适量服用。对于处于生长发育期的孩子们，维生素A和D的缺失会导致夜盲、骨骼发育不良等症状。因此，AD滴剂有助于维持孩子们正常的生长发育。

益生菌的好处

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以维护人体肠道菌群平衡。益生菌有多种来源，例如酸奶、发酵食品和益生菌制剂等。

益生菌的好处很多，例如：

改善消化和吸收营养物质的能力

提高力

阻止有害入侵

减少和道的发生风险

对反应有一定的缓解作用

服用AD滴剂多久后可以喝益生菌？

据研究，服用AD滴剂和益生菌可以在一起服用，但是益生菌不宜在服用AD滴剂的短时间内饮用。服用AD滴剂后需要等待2-4个小时再喝益生菌。

为什么需要等待2-4个小时呢？因为AD滴剂是一种油剂，肠道对油滴的吸收比对水的吸收速度要慢得多。同时，益生菌制剂中含有乳糖、葡萄糖或果糖等成分，其中的营养物质需要在小肠中被吸收。如果在肠道内有太多的油脂，会干扰营养物质的吸收，进而降低益生菌的作用效果。

因此，建议在早晨或睡前服用AD滴剂，晚餐后再服用益生菌。

注意事项

AD滴剂和益生菌都属于保健品，虽然对身体有益，但是也需要注意如下注意事项：

服用AD滴剂不宜超过医生建议的剂量

不宜同时服用过多的益生菌制剂

不宜使用过期的保健品

听从医生和药师的建议

结论

肠道菌群平衡对人体健康有着重要的作用。补充AD滴剂和益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，并促进健康。当我们需要一起服用AD滴剂和益生菌时，需要留意服用的时间，保证营养成分的吸收。此外，也需要注意保健品的使用量和注意事项，以保证身体健康。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。