什么是益生菌

益生菌是一种有益，它们能够在人体内定居并促进人体的健康。人类肠道内有大约100万亿个，其中一些是益生菌。这些益生菌有利于保护肠道，帮助道消化食物，增强系统。宝宝的肠道微生物群落可能会受到抗生素、营养不良、压力等各种因素的影响，导致肠道菌群失衡。这时，益生菌就可以帮助维护宝宝的肠道健康。

益生菌对宝宝的好处

益生菌可以促进消化道的正常运转。它们能够帮助维持肠道的酸碱平衡，增强肠黏膜屏障，宝宝，并促进食物的消化吸收；益生菌还可以增强宝宝的系统，促进身体对抗、等有害物质的能力。

益生菌的来源

益生菌常见的来源包括乳制品和酸奶、发酵食品、纤维素等。但是，宝宝的肠胃系统比成人更加脆弱，需要选取含有适量益生菌的食物来为其提供。宝宝可以通过母乳或者婴儿配方奶粉来摄入益生菌，也可以在医生的建议下，食用专门针对宝宝的益生菌配方奶粉、益生菌冲剂等保健品。

益生菌需要喝多长时间才能见效

不同的体质和肠道状况，会影响不同的益生菌见效时间。一般情况下，宝宝服用益生菌产品后，需要持续服用7-14天才能见到效果。建议家长在为宝宝购买益生菌产品前先咨询医生，选择适合宝宝的益生菌产品。同时，随着孩子长大，益生菌可能需要调整剂量，所以家长需要听从医生的建议。

益生菌的注意事项

在给宝宝健康喝益生菌时，家长需要注意以下几点事项。

应选择具有良好声誉的品牌及其产品，并遵循产品说明和医生的嘱托。饮用前，先检查产品的保质期，了解制法等相关信息。

为避免，应慎重选择。在宝宝初次食用益生菌时，也需要小心，若产生反应应立即就医，并适当调整剂量和产品品牌。

益生菌并不适用于所有情况，例如：系统缺陷、术后恢复期、长期使用抗生素或抑制、传染患者等不应使用。

结论

维护宝宝的肠道健康是十分重要的。益生菌作为一种自然食品成分，具有十分重要的作用，可以维护宝宝肠道微生物群落的平衡，增强力，促进宝宝的消化、吸收和排泄。但是家长需要根据宝宝实际情况进行选择，并遵照使用说明、医生的建议来食用。如果宝宝出现不适等情况，应及时就诊并调整益生菌的使用。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。