宝宝益生菌要补多久

益生菌，又被称为“好菌”，在宝宝的生长发育和健康方面起到了非常重要的作用。它们能够维持肠道菌群平衡，增强宝宝力，促进宝宝对食物的吸收等。那么，宝宝服用益生菌的佳时间和方法是什么呢？

宝宝服用益生菌的佳时间

宝宝服用益生菌的佳时间是在喂奶或餐后30分钟内。因为此时的胃酸分泌较少，益生菌容易存活于胃酸条件下。而如果在吃饭前服用，胃酸分泌过多可能会破坏益生菌，使其功效降低。

另外，在宝宝生期间，需增加益生菌的摄入量。因为会影响宝宝的肠道菌群平衡，而益生菌可以帮助宝宝增强力，减少情发展。

宝宝服用益生菌的方法

宝宝服用益生菌的方法有多种，常见的有以下几种：

1. 直接口服

直接口服是为常见的服用方式，一般适用于1岁以上的宝宝。在服用之前，可以将益生菌粉末加入温水或宝宝的配方奶粉中，然后搅拌均匀，再用勺子顺着宝宝的舌头滑入口中即可。

2. 制作益生菌奶昔

制作益生菌奶昔是另一种不错的方法，能够丰富宝宝的膳食种类。将益生菌粉末加入适量的水或牛奶中，加入适量的水果或蔬菜，搅拌均匀后即可食用。可以将制作好的奶昔放入冰箱中降温，宝宝喝时口感更佳。

3. 直接点在乳头上喂宝宝

对于需要母乳喂养的宝宝，也可以将益生菌粉末直接点在乳头上喂宝宝，让宝宝在吃奶的过程中摄入益生菌。需要注意的是，点在乳头上的益生菌粉末不能过多，否则可能会影响宝宝的进食，引起宝宝不适。

总之，服用益生菌对宝宝的健康十分有益。但需要注意的是，益生菌的品质、种类、摄入量等都需要根据不同的宝宝来选择，也需要根据医生的建议来实施。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。