什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内生存繁殖，起到调节生理功能、维护肠道健康的作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。食物中也含有益生菌，如酸奶、酸菜等乳制品，以及豆制品等。

宝宝为什么需要益生菌

新生儿出生时其肠道内的微生物是不存在的，需要通过母乳或奶粉中的成分来建立肠道微生态。而宝宝的肠道菌群和成人不同，处于不断发育的阶段，易受到自然环境、饮食习惯、等多种因素的干扰和影响，容易引发肠胃问题。此时益生菌的作用就显得尤为重要了。

宝宝可以喝益生菌多久

宝宝可以喝益生菌的时间因个体差异而异，一般建议从出生开始喝，但每个婴儿的肠道微生态情况不同，建议在儿科医生指导下进行饮食搭配。如果宝宝没有肠胃问题，则在母乳牛奶等食物中摄入益生菌即可。如果宝宝出现肠胃问题，如、等，则可咨询医生是否需要口服益生菌制剂来辅助。但宝宝长时间口服益生菌制剂也不是一件好事，应该在医生建议下进行。

哪些益生菌适合宝宝

常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌具有不同的功效，建议在医生的建议下选择适合宝宝的益生菌。

如何选购合适的益生菌产品

益生菌产品市场鱼龙混杂，消费者在选购时要注意以下几点：

一、要选取口感好、安全可靠、易于保存的产品；

二、要选择适合自己的益生菌品种或配方，避免益生菌或不良反应；

三、要关注产品的生产厂商、生产日期、保质期，确保产品的品质和安全。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。