什么是益生菌

益生菌是身体内有益的，可以维护肠道健康并帮助身体消化食物。与之相反的是，有害菌可能导致肠道不适和其他健康问题。

为什么2周岁婴儿需要益生菌

婴儿的肠道群落是在出生时开始建立的。2周岁婴儿的肠道尚未完全成熟，因此充满了潜在威胁健康的有害菌。为了帮助宝宝保持肠道健康，益生菌是必不可少的。

2周岁益生菌推荐用量

通常而言，每日1-2克的益生菌粉末是2周岁婴儿的普通用量。建议通过饮食方式让宝宝获得益生菌。可以选择许多含有益生菌的食物，例如发酵面包、酸奶和酸菜等。这些食物都能给宝宝的肠道提供必要的益生菌。

什么时候给2周岁婴儿补充益生菌

当宝宝正在服用抗生素时，建议让宝宝额外补充益生菌。抗生素虽然可以杀菌，但相应地也会破坏肠道微生物群落。此时补充益生菌能够帮助宝宝的肠道恢复，更好地吸收营养。

益生菌的其他作用

除了帮助维护肠道健康外，益生菌还可能对宝宝的其他方面产生好处。例如：

加强系统：益生菌通过激活系统增强机体功能，帮助抵抗。

改善状况：益生菌能够通过维护肠道菌群平衡，减少宝宝身上反应和等问题。

改善消化功能：益生菌能够帮助分解食物成分，避免和等消化问题。

需要注意的事项

在给2周岁的宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：

选择合适的品牌和剂量：婴幼儿益生菌的品牌和剂量不同，需要根据宝宝的实际情况进行选择。

先从食物中获取益生菌：通过食品来增加膳食中的益生菌摄入，是非常理想的方式。

咨询医生：应该向儿科医生咨询并依据建议进行益生菌的补充。

结论

在将益生菌添加到婴儿饮食中之前，好先咨询医生。通过食物摄入的益生菌营养更加全面，这是一个更好的方式。在宝宝处于特殊情况下，例如服用抗生素时，增加益生菌的摄入可能会更有帮助。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。