宝宝为何需要益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，在肠道内起到调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等作用。对于90天的宝宝，益生菌的摄入尤为重要。90天的宝宝肠道菌群尚不稳定，容易受到外界影响，如抗生素的使用、不良饮食习惯等，导致肠道菌群失衡。益生菌的补充可以帮助宝宝维持良好肠道健康，减少肠道问题的发生。

益生菌补充的形式

益生菌补充的形式有很多种，如奶粉中添加益生菌、口服益生菌胶囊等。对于90天的宝宝，好的方式是补充奶粉中的益生菌。因为宝宝90天时的肠胃还比较娇嫩，口服益生菌胶囊等方式容易导致宝宝肠胃负担过重，引起等不适症状。

90天宝宝应该补充多少益生菌

具体的补充量因人而异，一般而言，90天的宝宝每日摄入数十亿个益生菌就足够了。但是具体的补充量还要根据宝宝的体重、健康状况等情况来确定。因此，建议妈妈们在给宝宝补充益生菌时，应该咨询儿科医生，制定个性化的补充计划。

需要注意的问题

在为宝宝补充益生菌时，也需要注意一些问题。首先是选购优质的奶粉和益生菌。妈妈们应该选择口碑好的品牌，尽量不要选购价格过低的产品，以免质量不过关。其次是要遵循科学的补充方案，不要过度补充益生菌。后是妈妈们也要注意自身饮食和生活习惯，饮食要清淡营养，避免过量食用油腻辛辣食物，保持良好的作息习惯，让宝宝在良好的家庭环境中成长。

总结

90天的宝宝需要适量补充益生菌以保持肠道健康，但具体的补充量要根据宝宝的体重、健康状况等情况来制定。妈妈们在为宝宝补充益生菌时，需要选购优质的奶粉和益生菌，并遵循儿科医生的指导，不要过度补充。同时，妈妈们也需要注意自身饮食和生活习惯，为宝宝创造一个良好的家庭环境。

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