澳洲益生菌小孩一次吃多少？

澳洲益生菌是一种含有多种益生菌的补充剂，可以帮助调整肠道菌群，增强力。对于小孩来说，益生菌的食用量应该是根据年龄和体重来确定的。在确定食用量之前，需要先了解一下益生菌在小孩身体中的作用。

益生菌在小孩身体中的作用

益生菌能够改善肠道内微生物群落，重建肠道微生态平衡，帮助消化，增强身体的力，。同时，益生菌对于小孩的生长和发育也具有重要的作用。因此，适量食用益生菌对于小孩是非常有益的。

小孩每次食用澳洲益生菌适量是多少？

小孩食用澳洲益生菌的剂量不应该太大，好根据年龄和体重来确定。一般来说，小孩的益生菌食用量建议如下：

婴儿期（0-1岁）：婴儿期的小宝宝肠道微生态处于建立阶段，此时澳洲益生菌的剂量应该较低。建议每天食用1亿-5亿个CFU的澳洲益生菌。

幼儿期（1-3岁）：幼儿期的小朋友肠道微生态正在迅速发育，此时适量食用澳洲益生菌能够帮助肠道微生态的建立。建议每天食用5亿-10亿个CFU的澳洲益生菌。

学龄前期（3-6岁）：学龄前期的小朋友生长快速，消耗能量大，此时需要多吃一些含有益生菌的食物或者益生菌补充剂。建议每天食用10亿-20亿个CFU的澳洲益生菌。

学龄后期（6-12岁）：学龄后期的小孩进入了稳定生长阶段。此时，适量食用益生菌对于维持肠道微生态的平衡、增强力非常重要。建议每天食用20亿-30亿个CFU的澳洲益生菌。

需要注意的是，这仅仅是一个建议的范围，具体的食用量还应该根据小孩的身体情况、健康问题等来确定。

澳洲益生菌的注意事项

澳洲益生菌属于保健品，需要注意以下几点：

注意保质期：澳洲益生菌为生物制品，存放不当会影响其品质和功效。需要存放于干燥、阴凉处，避免阳光直射。

选择品牌：市面上益生菌品牌众多，选择正规品牌有助于保证质量和安全。

不宜过量：益生菌并不是越吃越好，适量食用才是好的选择。

注意搭配：益生菌的搭配也需要注意，不要与抗生素等一起服用。

总之，适量食用澳洲益生菌对于小孩的身体健康和力都有很大的益处。但是在选择品牌和食用量上需要注意，并且在食用前好咨询医生的意见。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。