宝宝吃多少天益生菌好

益生菌，也称为“好菌”，是一类有益于人体健康的微生物数量，常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌对于宝宝的生长发育和身体健康有着重要的作用。在宝宝的成长过程中，长期坚持食用益生菌，可以帮助宝宝增强力、促进肠道健康、防止肠胃等。那么，宝宝应该吃多少天益生菌好呢？

初生婴儿期

在初生婴儿期，基本还没有形成肠道菌群，此时若能及时给宝宝补充益生菌，在肠道菌群形成的过程中就可以发挥重要作用。通常在初生婴儿期，建议通过乳汁、人乳、配方奶等来给宝宝摄入益生菌，可以在每天的喂养中添加一个剂量的益生菌制剂。

婴儿期

在婴儿期，宝宝肠道菌群形成已经基本形成完整，此时应更加注重维持肠道菌群的平衡，长期食用益生菌可以帮助宝宝促进力，尤其是能增强肠道黏膜防御功能，减少肠胃的发生，同时还可以增强代谢、改善肠胃道微生态环境，增强对抗一些有害菌的能力。在婴儿期，建议每周坚持食用2-3次益生菌制品，以帮助维持肠道菌群的平衡。

幼儿期

在幼儿期，建议每周食用3-5次益生菌制品，这样可以更好地帮助宝宝增强力，提高身体。同时，建议尽量选择添加量大、菌种丰富的益生菌制品，以确保宝宝能够吸收更丰富、更营养的益生菌。

总结

食用益生菌可以帮助宝宝增强力、促进肠道健康、防止肠胃等。对于初生婴儿期的宝宝，建议在每日喂养中添加一剂量的益生菌制剂；对于婴儿期和幼儿期的宝宝，建议每周食用2-5次不同种类的益生菌制品。但需要注意的是，在选择益生菌产品时应仔细查看菌株类型、含量和生产厂家等信息，并应在医生或专业人士指导下使用。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。