宝宝食用益生菌后便便变硬

很多家长都会购买益生菌为自己的孩子补充肠道益生菌，然而，一些家长发现，宝宝吃了益生菌后便便变得很硬，这是为什么呢？下面我们来探讨一下。

益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道中帮助维持肠道菌群的平衡。肠道菌群的平衡不仅对于肠道健康有重要作用，还与人类的系统、、肠胃道等很多方面有关联，因此，补充益生菌对人体的健康特别重要。

益生菌的使用

益生菌通常被用于调节道功能，帮助减少、、肠等的发生。宝宝吃益生菌后，肠道微生物的种类和数量会得到调节，这有助于改善宝宝的肠道健康。

宝宝食用益生菌后便便变硬的原因

宝宝食用益生菌后便便变硬，可能是因为益生菌含有的纤维素量比较高。纤维素是一种不可溶性的纤维，可以帮助增加粪便体积，促进肠道蠕动。但是，宝宝可能还没有完全形成肠道菌群，益生菌在肠道内积累时间可能还不够长，这些因素都会导致宝宝的便便出现硬化现象。

如何让宝宝避免便便变硬

首先，如果宝宝出现了或者便便变硬的现象，家长应该多给宝宝喝水，并加强饮食纤维素的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等食物。

其次，可以给宝宝喂一些容易消化的食物，如稀粥、鲜榨水果汁等。还可以在宝宝饮食中加入一些调节肠道菌群的食物，如酸奶、发酵食品等。

如果宝宝的情况依然未能缓解，好咨询医生的意见，寻求专业的建议。

结论

虽然益生菌对于宝宝的肠道健康有益，但是宝宝吃益生菌后便便变硬也不是很少见的现象。家长们要注意观察宝宝的情况，并注意饮食调节，加强肠道保健。同时，如果宝宝的情况要求，应该及时就医寻求专业建议。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。