什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物，可以帮助稳定肠道菌群，增强力，帮助消化等。婴儿时期的肠道对益生菌非常敏感，因为它们的肠道菌群尚未稳定，所以益生菌对于婴儿健康非常重要。

75天婴儿需要吃多少益生菌？

根据专家建议，婴儿在出生后的头几天内需要摄入大量的益生菌来帮助建立肠道菌群。但是，临床研究表明，每个孩子的体质和营养需求都略有不同。因此，有关益生菌的佳摄入量并没有具体的标准。

然而，确定一个适当的益生菌摄入量对于婴儿健康至关重要。要确保婴儿获得足够的益生菌，建议每天给75天宝宝摄入约1-2亿个益生菌，可以根据孩子体质、体重、早产等情况调整摄入量。

哪些益生菌适合婴儿？

孩子的肠道菌群在产生变化时，外界环境的微生物组成也会发生变化。因此，确定合适的益生菌来帮助婴儿建立健康的菌群非常关键。其中，四类益生菌被认为是对婴儿有益的菌种：

Lactobacillus（嗜酸乳杆菌）

Bifidobacterium（双歧杆菌）

Streptococcus thermophilus（热带嗜酸乳球菌）

Lactococcus lactis（乳酸菌）

如何摄入益生菌？

有几种不同的复合物可以用于婴儿益生菌的摄入：

益生元和益生菌配方奶粉

婴儿口服制剂：益生菌粉、益生菌丸

除了这些专门制造的益生菌补充剂外，在母乳和配方奶粉中也含有微量的益生菌。妈妈可以增加自己的益生菌摄入量，通过母乳让婴儿得到足够的益生菌。

益生菌的副作用？

虽然益生菌对婴儿健康非常重要，但在选择任何补充剂之前，好咨询孩子的儿科医生。孩子的健康情况是非常个体化的，有些孩子可能对某些类型的益生菌会有反应。

如果你的孩子几乎不摄入益生菌并且出现了或其他问题，儿科医生可以为孩子推荐合适的益生菌，以帮助缓解症状。

结论

益生菌对于75天婴儿的肠道健康非常重要。每天摄入1-2亿个益生菌，可以帮助婴儿建立健康的菌群，增强力，帮助消化等。选择适当的益生菌补充剂或通过母乳让孩子摄取足够的益生菌，可以帮助保证孩子的健康成长。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。