6岁宝宝吃益生菌的量是多少

随着人们对健康意识的提高和对营养保健品的认识加深，越来越多的家长开始为自己的孩子购买益生菌类产品。益生菌对于维护宝宝肠道健康、增强力、肠胃等方面都有很好的效果。但是，对于6岁宝宝来说，该如何为他们确定益生菌的剂量呢？下面，我们来看看具体的解决方法。

1.根据益生菌剂型确定剂量

在选择益生菌类产品的时候，不同的剂型所含菌群数量是不同的，因此需要结合产品信息的包装标签或说明书来确定剂量。常见的剂型有胶囊、口服液、乳剂等，儿童益生菌产品常见的剂量是1亿-10亿 CFU( 菌落数量) / 次。而在6岁以下儿童喝的奶粉中普遍添加了两种医学上认为对儿童比较适宜的益生菌——双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，每100毫升含量不等，一般建议按照说明书上所标示的剂量来喝即可。

2.按照宝宝体重来确定剂量

另外，针对不同年龄段儿童的益生菌剂量也有相应的推荐数量，可以按照宝宝的体重来进行计算。在日常生活中，建议6岁宝宝一天食用1亿-10亿 CFU/天的益生菌，每日分1-2次食用。如果宝宝体重较重，可以稍微增加相应的摄入量，多也不要超过3次。

3.注意益生菌的调节作用

虽然益生菌产品对于宝宝的健康很有帮助，但是也需要注意不能过量使用。因为如果长期过量摄入益生菌，会对肠道菌群产生调节作用，甚至影响身体健康。同时，如果宝宝等情况比较严重，也不宜过量吃益生菌产品。建议在使用时，可以咨询医生或者厂家的技术人员，根据宝宝身体状况及益生菌剂型来确定剂量和使用时机。

4.注意益生菌的存储问题

由于益生菌药品很容易受到温度、湿度以及存放时间等因素的影响，因此需要妥善存储。常见的益生菌产品都需要保存在阴凉、干燥的环境中，不能存放在阳光照射的地方，避免高温、高湿度和长时间暴露于空气中。另外，如果是益生菌奶粉的话，建议开盖后的时间不要太长，一次性喝完更好，如果还剩下的话就要马上放进冰箱冷藏，多24小时内喝完。

结语

维护宝宝的肠道健康，需要结合多方面的因素，除了补充益生菌，还需要科学搭配饮食，保证宝宝的运动量以及恰当的生活方式。另外，建议在购买益生菌产品的时候要选择正规渠道的产品，避免因为不良渠道购买到质量低劣或虚假的伪劣产品，维护宝宝的健康。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。