为什么6月宝宝需要服用益生菌

六个月左右的宝宝，肠道菌群的形成正在进行中，而且婴儿的肠道还不够成熟，缺少益生菌的支持，易发生肠胃不适，例如、等。因此，服用益生菌有利于维持肠道菌群的平衡，增强肠道力，肠道问题的发生。

益生菌的作用与种类

益生菌是一种对宿主有益的活菌或死菌，通过人体消化系统进入肠道，参与调节肠道菌群，发挥人体健康的重要作用。常见的益生菌种类有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

益生菌的服用时间

许多父母可能会问，6月宝宝需要服用益生菌多久？一般来说，建议宝宝在出生后3天内开始服用益生菌，而服用的时间需要根据个人情况而定。6个月到1岁的婴儿，需要每天服用3~5次，每次1~2亿个CFU。

益生菌的服用方法

益生菌可以添加到奶瓶中，或直接加入米粉、果泥等宝宝食物中。添加到酸奶、豆浆或果汁中也是一种不错的选择。不过，在添加时需要避免过热过冷的温度，以免破坏益生菌的活性。

注意事项

1. 选择安全、可靠的益生菌产品，好是医生或营养师推荐的品牌。

2. 益生菌并不是万能的，有些肠道问题需要通过医生的诊断才能得到有效。

3. 在吃益生菌的同时，要注意宝宝的饮食卫生问题，避免食用过期食品或油腻过重的食物。

结语

益生菌是与人体健康关系密切的微生物，为6月宝宝的肠道健康提供了重要支持。但其作用和服用时间需要根据宝宝的实际情况而定，不能盲目加强服用。同时，还需注意个人卫生和饮食卫生问题，保持健康的生活习惯。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。