澳洲益生菌有多少种活菌(澳洲常见益生菌种类简介)

益生菌是一类对人体有益的“好菌”，可以帮助促进肠道健康、改善力、肠胃等。澳洲是一个拥有丰富益生菌资源的国家，下面我们来介绍一下澳洲常见的益生菌种类及其功效。

1. 双歧杆菌(Bifidobacterium)

双歧杆菌是一种常见的益生菌，是人体自然肠道菌群中的重要成员。它可以帮助维持肠道健康，增强力，有助于和、、肠易激综合症等。此外，双歧杆菌还能够抑制肠道内的有害菌生长，减少有害菌对肠道的损害。

2. 乳酸菌(Lactobacillus)

乳酸菌是一种产生乳酸的益生菌，常见于酸奶、酸牛奶等乳制品中。它可以帮助改善肠道菌群平衡，增强力，有助于和肠胃。此外，乳酸菌还可以分解乳糖，帮助消化乳制品，减少因而引起的不适感。

3. 银杏叶提取物(Ginkgo biloba)

银杏叶提取物是一种植物提取物，含有丰富的黄酮类化合物和天然的生物类黄酮，具有、改善循环、保护心等功效。同时，银杏叶提取物还可以促进肠道蠕动，帮助增强肠胃健康。

4. 巨型乳杆菌(Bacillus coagulans)

巨型乳杆菌是一种专门生长在消化道中的益生菌，它可以帮助缓解肠胃不适、增加力、降低等。同时，巨型乳杆菌还可以消化琳纤维素等高纤维素质，促进肠道蠕动，改善情况。

5. 酵母菌(Saccharomyces boulardii)

酵母菌是一种天然的益生菌，常见于酸奶、酸牛奶等发酵食品中，有助于促进肠道菌群平衡，增强力。此外，酵母菌还可以帮助、维持肠道健康。

6. 嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

嗜酸乳杆菌是一种产生乳酸的益生菌，常见于酸奶、酸牛奶等乳制品中。它可以帮助改善肠道菌群平衡，增强力，有助于和肠胃。此外，嗜酸乳杆菌还可以提高抗性，帮助缓解和等症状。

总之，澳洲拥有多种丰富的益生菌资源，这些益生菌都有自己独特的功效，可以帮助改善肠道健康、增强力、和肠胃等。在选择益生菌产品时，应根据个人需要、种类及所含活菌量等因素进行综合考虑。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。