宝宝益生菌泡水里能放多久？

宝宝益生菌是为了提高宝宝的肠道健康而存在的。我们通常会把益生菌泡到水里，给宝宝喝，但是益生菌泡水后长存放时间是多久？这个问题很多爸爸妈妈关注，接下来我们一起来看看吧。

益生菌的功效

益生菌是一种能促进肠道健康的，它们居住在我们的肠道中，参与食物消化和营养吸收，同时还能帮助我们抵御有害的入侵。益生菌可以消除，改善，提高力，等，因此对于婴幼儿来说，喝益生菌奶或益生菌水有着很大的好处。

益生菌泡水后的存放时间

正常情况下，益生菌快开水中溶解需要5-10分钟，而在常温下则需要更长的时间。如果已经泡好的益生菌没有立即饮用，建议存放在冰箱中，长不超过24小时。如果超过了这个时间，建议不要饮用，因为益生菌会失去活性，不起到预期的保健效果。

如何保存益生菌

我们应该尽量避免将已经泡好的益生菌放在室温下存放，因为温度过高或者过低都会对益生菌的活性造成损害。如果宝宝不能当天饮用所有泡好的益生菌，可以将多余的益生菌倒入能密封的容器中，存放在冰箱里，好在24小时内服用，因为在冰箱里的益生菌会逐渐失去活性。此外，益生菌还要远离强烈的光线和化学物质，所以存放益生菌的容器不宜太透明或太质地太薄。

如何避免益生菌失去活性

益生菌失去活性的主要原因是温度和湿度。如果存放的环境温度过高，或者湿度过大，益生菌就会失去活性。因此，我们存放益生菌的时候，一定要选择干燥通风的地方，避免阳光直射，远离水源和潮湿的地方。此外，益生菌会对氧气，存放的容器应该能够完全密封。

益生菌泡水的注意事项

为了充分利用益生菌的健康功效，我们在泡水的过程中也需要注意以下几点：

泡水前一定要看说明书，了解是使用80℃左右的热水还是室温水。

益生菌泡水好用搅拌器搅拌均匀，以免益生菌浸在水里出现虫子。

益生菌味道不好，可以加入适量的蜂蜜或糖果调味。

新开的益生菌不宜直接饮用，应在开瓶后先放置3-5分钟，以增强益生菌活性。

益生菌不能和抗生素同时服用，因为抗生素会杀死益生菌，使益生菌失去保健作用。

总结

益生菌泡水后长存放时间不宜超过24小时，且存放的环境要保持干燥通风，远离光线和化学物质。在选购益生菌时，我们还应该选择质量好的品牌和合适的规格，按照说明书的要求正确使用，才能为宝宝带来更好的保健效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。