宝宝吃益生菌拉很多大便

现代人对健康越来越重视，尤其是对肠道健康的重视程度越来越高。尤其是针对宝宝的益生菌市场正在迅速扩大。益生菌也称作“友善菌”，是一种能够不破坏宿主存在的情况下，改善宿主或微生物群体的健康的活性微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等，能够增强肠道力，维持肠道菌群的平衡，缩短肠道转运时间，减少对有害物质的吸收。

但是，随着益生菌摄入量的增加，宝宝摄入过多益生菌也会有可能出现大便增多的情况。对于宝宝来说，一般情况下，一天大约排便一次到两次是正常的。如果益生菌摄入过高，就会出现、以及拉很多大便的情况，称为“益生菌过多症”。那么，为什么会出现这种情况呢？

一方面，宝宝到一定程度之后就会从母乳转换为配方奶或是固体食品，这时菌群会发生变化。宝宝肠内的益生菌可能随之减少，而添加益生菌又过多，就可能影响肠道的平衡。另一方面，宝宝的肠道系统并不像成人一样完全发育，消化吸收能力较弱，对于益生菌的摄入过高，也可能会造成、甚至大便拉很多的情况。

那么，如何和处理宝宝“益生菌过多症”呢？首先，对于宝宝而言，摄入益生菌的量不能过多，建议在医生建议下适量补充。当出现宝宝大便增多的情况时，父母可以先把宝宝停止服用益生菌，让肠道系统自行调节，等宝宝大便正常后再逐步加量补充。此外，父母还可以多给宝宝喝水，多运动，削减宝宝的饮食中高糖、高脂、高蛋白等含量过高的食物，有助于平衡肠道内的菌群，从而大便增多的情况的出现。

总之，对于宝宝而言，摄入适量的益生菌是有益的，但是一定要谨慎，避免摄入过多。一旦出现大便增多的情况，也不必过于紧张，停止服用益生菌，通过适当的饮食、水和运动平衡肠道菌群，待宝宝便便正常后再逐步加量补充，有助于宝宝的肠道健康和身体健康。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。