宝宝喝益生菌倒多少水？

益生菌是宝宝的好朋友，可以帮助宝宝增强力、促进消化等，但很多家长并不知道宝宝喝益生菌需要注意的饮水量。实际上，宝宝喝益生菌需要根据年龄、体重、季节等因素适当掌握饮水量。

0~6个月的宝宝

0~6个月的宝宝喝奶为主，而益生菌多数使用在奶粉中，建议按照奶粉配方所需的水量倒水，即每30ml水中混合一包益生菌奶粉。

6个月以上的宝宝

6个月以上的宝宝开始逐渐增加辅食，益生菌也可以搭配辅食一起食用。如果直接给宝宝喝益生菌奶可以按照奶粉配方所需的水量倒水，如果是搭配辅食，可以在每餐中加上一包益生菌奶粉，用平时给宝宝喝的水冲泡即可。

注意事项

1. 宝宝饮水量要适量，过多过少都不好。水过多可能会稀释掉胃酸，影响宝宝的食物消化吸收，而水过少又会导致宝宝脱水。

2. 食用益生菌的同时，也要合理搭配饮食，不宜食用过多寒凉、油腻食物，以免影响消化和吸收。

3. 夏季天气炎热，宝宝出汗多，需要适当增加饮水量，但也不能一次喝太多，建议多次分开喝。

4. 给宝宝喝水可以使用开水或者热水，但是不能用冷水或者凉水。冷水或者凉水会刺激宝宝的胃黏膜，导致宝宝肠胃不适。

总之，正确饮水量的设定和科学搭配益生菌和饮食，对于宝宝的健康成长非常重要。同时，家长也需要密切关注宝宝的身体反应，随时做出调整。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。