宝宝大便很硬吃什么益生菌

宝宝是很多家长经常遇到的问题。而益生菌是一种可以帮助宝宝缓解的食品补充品。但是，相信很多家长并不了解哪些益生菌适合婴儿食用，以及如何选择。

什么是益生菌

益生菌是一种可以帮助维持肠道健康的活性微生物。它们存在于人体内，在肠道内发挥着重要作用。益生菌可以帮助人体对抗坏菌，增强机体力，同时有益于维持肠道菌群平衡。

哪些益生菌适合婴儿食用

目前市面上有很多种类型的益生菌产品，但并不是所有的益生菌都适合婴儿食用。以下这些益生菌是适合婴儿食用的：

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种益生菌，可以促进消化道中的食品消化。它能够改善问题，并减轻婴儿的症状。同时，Bifidobacterium lactis还有助于提高婴儿系统的功能。

Lactobacillus reuteri

Lactobacillus reuteri是一种可以抵抗原体的益生菌。它不仅可以帮助婴儿缓解，还可以缓解。同时，Lactobacillus reuteri也可以提高婴儿系统的功能。

Bifidobacterium infantis

Bifidobacterium infantis可以帮助维护肠道健康。它可以促进食品消化和营养吸收，同时也有助于抵抗有害和促进系统功能的提升。

如何选择益生菌

选择适合的益生菌产品并不是一件容易的事，以下几点是需要考虑的重点：

CFU含量

CFU，即“菌落形成单位”，是益生菌含量的度量单位。在选择益生菌产品时，好选择CFU含量高的产品。一般来说，每日摄入量建议在10-15亿CFU。

成分

不同的益生菌含有不同的菌株，不同的菌株有着不同的功效。因此，在购买益生菌产品时需要注意成分，选择适合宝宝的产品。

产品品牌

产品品牌也是选择益生菌产品的重要因素之一。大品牌的产品通常比较可靠，质量也相对有保障。同时，可以通过其他家长的反馈来了解产品的效果。选择口碑好的品牌可以更放心。

总结

益生菌是解决宝宝问题的一种有效方法，但是需根据宝宝情况选取适合的益生菌产品。在选择时需要综合考虑菌株、CFU含量、成分等因素，并选择口碑好的品牌。同时，家长也应该注意宝宝的饮食、运动等方面，以及建立正确的观念。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。