为什么要让宝宝吃益生菌

益生菌是一种能够帮助调节肠道微生物平衡的有益，对宝宝的健康非常有益。在宝宝出生后，它的肠道内微生物组成还未很稳定，过度营养或抗生素使用等会影响肠道微生态平衡，给宝宝带来不适。因此，在这种情况下，适当给宝宝补充益生菌成为了很多家长的选择。

宝宝适合吃哪些益生菌

市面上有很多品牌的益生菌，其所含的菌种也各不相同，而温和、安全又具有生物活性的益生菌对宝宝的效果会更好。比如婴幼儿乳粉中添加的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，都是安全的、专门针对婴幼儿的益生菌。此外，Bifidobacterium lactis、Bifidobacterium infantis、Lactobacillus reuteri等菌种也是适合婴幼儿使用的益生菌。

正确使用方式

正确的使用方式非常重要。首先，宝宝在吃益生菌之前应处于旺盛、肠胃健康的状态。然后，按照益生菌的说明书进行使用，一般情况下，将适量的益生菌加入已冲泡好的奶粉中即可食用，每日建议使用1-2次，每次1-2g即可。

吃益生菌的效果与时间

宝宝吃益生菌的效果因个体不同而异，但用正确量、长期服用，通常可在1-2个星期内看到效果。益生菌能够刺激肠道内的有益生长，抑制菌滋生，并能提高力。同时，益生菌还可以加速宝宝在肠道中的排泄，减轻等消化问题，缓解肠胃不适症状。

补充益生菌应注意的事项

虽然益生菌对宝宝有益，但也有一些需要注意的事项。首先，益生菌并不是万能药，宝宝的肠道健康需要家长从营养、生活规律、卫生等方面全面关注。其次，益生菌并不是所有宝宝都适用，比如出生早的宝宝、体弱多的宝宝或有先天性的宝宝等，要先咨询医生。使用益生菌时也要按照说明书进行，不要滥用。

结语

宝宝吃益生菌的正确用法从选择益生菌到正确使用方式到补充注意事项都需要家长留意，只有这样我们才能让宝宝得到更好的益生菌效果。建议家长根据宝宝的实际情况进行选择，如果有任何不适症状，应及时咨询医生。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。