3岁幼儿益生菌吃多少量

益生菌是一种有益的微生物，能够维护肠道菌群平衡，提高力，对于3岁以下幼儿来说，益生菌也是非常必要的营养成分。然而，幼儿吃益生菌的剂量与成人有所不同，因此宝妈们要了解3岁幼儿益生菌的适量用量是多少。

益生菌的种类与作用

益生菌按照种类不同，其作用也不同。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌被称为肠道益生菌，其主要作用是调节肠道菌群，改善肠道环境，提高力，促进营养吸收等。

3岁幼儿益生菌的适量用量

由于幼儿的体重较小，与成人相比，幼儿所需益生菌的剂量要少得多。一般来说，3岁以下幼儿每天所需益生菌的量在10亿~20亿之间，也就是说每天补充一包3亿~5亿的益生菌粉即可。

选购适合3岁幼儿的益生菌

对于3岁幼儿来说，选购适合的益生菌非常重要。首先要看粉剂中是否含有需要的益生菌品种，其次，要选择有安全保障的品牌和生产厂家，好能够找到相关认证和检验报告。

益生菌的食用方式

益生菌粉剂可以直接溶解在水或牛奶中。一般来说，建议在早晚餐之前食用，餐后直接食用也可以。不过要注意的是，益生菌粉剂不应该加热，过高的温度会破坏益生菌的活性。

总结

对于3岁幼儿来说，补充适量的益生菌对于维持其肠道健康和提高力非常有益。宝妈们在选购益生菌粉剂时要仔细查看成分和生产厂家，避免选择劣质产品。注意益生菌的食用方式，不能加热，否则会影响其活性。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。