7个月宝贝益生菌要吃多久

益生菌是指对人体有益的微生物，它们存在于人体的消化道中，其中以肠道内的益生菌为主要的成分。肠道内的益生菌可以帮助人体消化食物、吸收营养，促进肠道蠕动，缓解等问题。对于7个月大的宝宝来说，长期服用益生菌对宝宝的肠道维护非常有帮助。

7个月宝宝需长期服用益生菌的原因

宝宝的肠道是非常敏感的，经常出现、等问题。这是因为宝宝的肠道内益生菌的种类和数量还不够多，对抗有害的能力不强。如果宝宝长期不注重肠道护理，那么肠道内有害菌会越来越多，对身体健康会带来很大威胁。而如果宝宝长期服用益生菌，则肠道内益生菌的数量会相对较多，有利于抵御有害菌的侵袭。

长期服用益生菌对宝宝的益处

不仅7个月大的宝宝，长期服用益生菌对所有年龄的人群都有很多益处：

帮助肠道恢复平衡：益生菌可以抑制有害、维持肠道内微生物群的平衡，从而减少、等问题。

提高力：正在发育的宝宝力比较弱，长期服用益生菌可以帮助宝宝提高力，减少、炎等的发生。

促进骨骼发育：益生菌中含有很多维生素和矿物质，特别是钙和维生素D对骨骼的发育有很大的帮助。

调节情绪：肠道和大脑之间有着很大的联系，肠道内益生菌会影响到大脑系统的活动，从而调节情绪。

如何选择益生菌

市面上的益生菌品牌琳琅满目，选择起来有一定难度。在选择益生菌时，需要关注以下几点：

选择适合年龄的产品：宝宝的肠道比较脆弱，需要选择适合年龄的益生菌产品。一般而言，婴幼儿益生菌需要选择1岁以下的产品，而幼儿益生菌则需要选择更高年龄段的产品。

注意产品种类：市面上的益生菌种类繁多，有单一菌种的益生菌，也有复合菌种的益生菌。在选择产品时，需要了解产品的菌株种类和数量。

了解产品的适用症状：不同的益生菌产品适用于不同的症状，比如有些针对，有些针对。要根据宝宝的不同症状选择合适的产品。

益生菌服用的注意事项

在服用益生菌的过程中，有一些需要注意的事项：

保证产品质量：益生菌是由活菌制成的，在存储和运输过程中容易失活。因此，在购买益生菌产品时，要选择正规厂家的产品，并遵循产品的贮存条件。

根据说明使用：不同产品的使用方法略有不同，要根据产品说明正确使用。

不要过量使用：益生菌属于保健品，服用时不要过量，以免出现副作用。

总的来说，7个月大的宝宝长期服用益生菌对肠道的维护非常重要，帮助宝宝建立健康的“肠道生态系统”。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。