宝宝益生菌喝多少？

随着人们对宝宝健康的关注日益增加，益生菌在宝宝的日常补充中逐渐成为重要的组成部分。一般来说，宝宝喝益生菌的剂量应该根据年龄、体重、肠道健康状况等因素而定，同时也需要掌握一些注意事项。

根据宝宝年龄和体重，控制益生菌剂量

宝宝正常情况下从出生开始到1岁左右，每天的益生菌摄入量应该在1亿-10亿CFU之间。而对于2-3岁的儿童来说，益生菌的剂量可以增加至5亿-20亿CFU。当然，具体的剂量要根据宝宝实际的年龄和体重变化而定，好在医生或专业医疗机构的推荐下进行。

除此之外，宝宝服用益生菌还需要考虑季节的因素。例如，对于春季和秋季来说，宝宝更容易出现肠胃问题，此时可以适当增加益生菌的摄入量，并针对性地选择含有LGG、Bifidobacterium bifidum等益生菌的产品。

注意益生菌品种和质量

与剂量相比，品种和质量更应该成为宝宝服用益生菌的关键因素。一方面，市面上益生菌产品琳琅满目，但不同的品牌和产品所含的益生菌种类和菌株也会存在差别。因此，在选择合适的益生菌产品时，建议优选含有多种益生菌品种和菌株的产品。

另一方面，宝宝的肠道环境相比成年人而言更为娇嫩，因此需要选择纯天然、无污染的益生菌产品，以保证宝宝的身体安全和健康。同时，还需要着重关注产品的储存方式和保质期，避免食用已经过期或受到污染的产品。

不同的喝益生菌方式，注意事项有所不同

在服用益生菌的方式上，目前市面上益生菌产品形式繁多，包括乳杆菌酸奶、口服液、胶囊等。不同的方式和产品所需要注意的事项也不尽相同。

例如，对于乳杆菌酸奶来说，虽然容易喝，但是其中的乳糖成分可能会对受的宝宝造成负担。此时应该注意选择不含乳糖或者含有适量乳糖的产品，以免引发宝宝的不适。

对于口服液来说，不同的产品口感和味道也会存在差异。因此，在选择口服液产品时，可以适当尝试多种口味、品牌的产品，找到适合宝宝口味的产品，增加宝宝的口服摄入量。

结语

总之，在给宝宝补充益生菌时，重要的是要注意合适的剂量和品种选择，保证宝宝的身体安全和有效吸收。另外，建议与医生、专业机构进行咨询和了解，从而确保宝宝能够健康成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。