Swisse女性益生菌：粒数详情，健康知多少？

Swisse是一家澳大利亚知名保健品牌，以其高品质的天然成分和科学的研发而著称。Swisse女性益生菌是Swisse的一款畅销产品，它能帮助女性维护肠道健康，增强力，减轻肠胃不适。那么，Swisse女性益生菌有多少粒？下面就来详细介绍一下。

Swisse女性益生菌的粒数

Swisse女性益生菌的规格为30粒、60粒、90粒不等。其中，90粒的内含量是多的，是适合长期服用的经济型产品。不过，使用数量应该视个人身体情况而定，理论上每天服用2粒即可达到佳效果。

Swisse女性益生菌的功效

Swisse女性益生菌可以帮助女性维护肠道平衡和健康，增强肠道力，减轻肠胃不适，尤其是易、敏感、压力大等女性。

它是由5种具有稳定的菌株构成的配方，包括双歧杆菌（Lactobacillus acidophilus）和双歧杆菌（Bifidobacterium lactis），对于调节肠道菌群有非常好的效果。

此外，Swisse女性益生菌还含有oligofructose（寡果糖），是一种天然的益生元，可以在肠道中刺激益生菌的生长。因此，Swisse女性益生菌还能有效增强身体的防御能力。

如何服用Swisse女性益生菌

Swisse女性益生菌可以直接口服，每日1-2次，每次1-2粒，好在餐后30分钟内服用。建议连续服用至少14天，以获得佳效果。

同时，为了获得更好的效果，还可以在服用Swisse女性益生菌期间多食用含益生菌的食品，如酸奶、酸梅汤、发酵牛奶等。

注意事项

对于以下人群，不宜服用Swisse女性益生菌：

1. 具有缺陷史的人；

2. 具有先天性等特殊的人；

3. 具有胆囊和胆结石等的人；

4. 正在接受抑制剂的人；

5. 体质的人，尤其是对乳制品的人；

6. 处于怀孕、哺乳期或正在服用抗生素的人需要在咨询医生后再决定是否服用Swisse女性益生菌。

总之，Swisse女性益生菌是一款非常适合女性的益生菌产品，具有多种功效，可以帮助女性维护肠道健康，增强身体的力，减轻肠胃不适。不过，在使用前还是需要先了解自己的身体情况和对产品的适应性，同时在咨询医生后再进行选择和使用。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。