为什么宝宝换季需要益生菌？

随着天气的变化，宝宝的身体逐渐适应新的环境，而换季期间对宝宝的肠胃健康也会造成一定程度的影响。这时宝宝需要补充足够的益生菌，帮助肠道消化吸收，增强力，肠胃。

益生菌对宝宝的好处

益生菌能够维护宝宝的道健康，这对于宝宝的全面健康发育非常重要。常吃益生菌可以增加宝宝自身的肠内菌群，让益生菌形成优势菌群，抑制有害菌的繁殖，有效和宝宝肠胃，如、、胃痉挛等，并且有助于提高宝宝的力。

宝宝换季益生菌的摄入量

益生菌的摄入量要根据宝宝的年龄、体重、身体状况来决定。一般来说，宝宝在饮食中定期补充少量的益生菌即可。建议从宝宝六个月开始，每天补充益生菌，宝宝每天的益生菌摄入量为1亿～数十亿左右的数量，摄入方式包括：

乳制品：像酸奶、酸奶饮料、酸乳等，选择无糖/低糖的比较好。

加工食品：像奶粉、饼干、膳食纤维等，注意避免选择儿童加工食品含有过量糖分和添加剂的产品。

膳食补充剂：像口服液、胶囊、粉末等，宝宝摄入应在医生指导下进行。

使用益生菌注意事项

使用益生菌需要注意的事项主要有：

选择安全的产品：建议选择优质的大品牌产品，避免选择质量不过关的产品，婴幼儿益生菌必须是无人工添加色素、香料、甜味剂和防腐剂的。

遵循使用规范：严格按照使用方法使用，注意到期时间，摄入过量可能会导致宝宝不适。

避免随意更换产品：建议坚持使用同一个品牌的同一种益生菌产品，因为不同菌株的益生菌之间并不是互相替代的。

咨询医生：如果宝宝出现明显道不适反应，如、等，应该立即停止使用并向医生咨询，寻求科学的指导。

总结

总之，益生菌对宝宝的身体健康发育有着重要的影响，宝宝换季期间更是需要加强益生菌的摄入量，增强肠道健康维护身体系统。在选择益生菌产品时，尽量选择大品牌的高品质产品，遵循使用规范，避免随意更换产品，如有异常反应应及时停止使用并咨询医生。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。