什么是？

是指肠道排便次数少于正常人，大便干硬、排便费力或顺畅度不佳的情况。对于4岁的孩子，正常的排便次数为一天一次或两次，但具体情况还应根据孩子的体质和饮食情况而定。

为什么会引发？

4岁孩子的可能由以下原因引发：

饮食不均衡：膳食缺乏纤维素、食物精细，或是多吃油腻食物、甜食等；

水分不足：饮水量不足，或是排便时经常玩忽大意，导致肠道水分散失；

缺乏运动：久坐不动或是习惯性忽视大小便告诉，缺乏运动也会导致；

情绪压力：过度紧张、、也会引发肠胃问题。

益生菌对的作用

益生菌是指能够在人的肠道内生长繁殖的有益菌群。通过摄入益生菌，可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌群和的生长，帮助促进肠道蠕动和排便。此外，益生菌还可以产生若干抗生素般的物质，抑制有害菌群和的生长。

益生菌对儿童的效果

据研究，孩子吃益生菌可以有效改善症状。一项研究结果显示，儿童的患率约为5%~10%，而口服益生菌能够使大便通畅度显著增加，情况得到改善。

孩子吃益生菌多久见效？

孩子吃益生菌来，需要一定的时间。由于孩子的肠道状况和饮食习惯因人而异，因此益生菌有效时间也不同，有可能需要几周或几个月。

一般来说，建议孩子短期内不超过1周开始服用益生菌。在此期间，以适量补充膳食纤维和多喝水等辅助，以提高效果。

如果1周后孩子仍未见明显好转，建议前往医院就诊，寻求医生帮助，并根据医生的指导继续服用益生菌，以及注意饮食、锻炼和心理调节等方面。

益生菌的注意事项

1.注意剂量。孩子的身体在发育过程中，肠道内菌群应逐步形成并发展。过高的剂量可能会给孩子带来影响。

2.注意品质。益生菌的品质优劣直接影响到其效果，因此要选择口碑好、质量有保证的品牌。

3.须在医生的指导下选用。不同种类的益生菌适用于不同的症状，应在医生的指导下合理选择。

结语

对于4岁的孩子，益生菌是一种可行的方式。孩子吃益生菌不仅可，还有助于增强肠道免敏等。但是，在使用益生菌的时候要注意品质和剂量，还应在医生的指导下选用。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。