宝宝吃益生菌有副作用么？

随着社会的发展，人们的生活水平和饮食结构有了较大的改善，但是由于现代生活节奏快，压力大等原因，导致消化系统出现问题的人群越来越多，这时补充益生菌就成为了一个不错的选择。但是在宝宝吃益生菌时，许多家长也会有疑虑，宝宝吃益生菌会不会有副作用呢？今天我们就来探讨一下这个问题。

益生菌的作用

益生菌是指对宿主有益的一类微生物，可以通过摄取进入人体肠道，调节肠道微生态平衡，促进肠道健康。益生菌可以帮助消化食物，加强肠道对养分成分的吸收能力，并且抵制肠道坏菌的繁殖，保护肠道健康。同时，在增强力和改善肠道群落结构方面也有非常显著的作用。这些作用使得益生菌在日常生活中被越来越广泛地应用。

宝宝吃益生菌的好处

对于宝宝而言，益生菌也有一些非常明显的好处。比如在帮助宝宝消化食物，加强肠道对养分成分的吸收能力方面，益生菌可以助宝宝长高。宝宝服用益生菌后，可以消除、等不适症状，促进消化吸收调节肠道，协助身体、调节体内微生态平衡依然作用显著。

宝宝吃益生菌的副作用

虽然益生菌对宝宝有很多的好处，但是随着益生菌产品的普及，许多不良商家开始推出低价、假冒、劣质的益生菌产品，导致宝宝服用后产生不适反应，甚至有宝宝吃了益生菌还出现、等症状

而且对于长期大量食用益生菌的人或儿童，可能造成肠道内益生菌与有益的菌群失调，导致肠胃功能发生异常，从而引发一些，比如Nitroarene和苯并芘的“具致性物质”含量，虽然在低剂量情况下，对人体影响不大，但是长期发生积累再寄生肉蔓延情况的话，可能就会有危险。

正确使用益生菌的方法

家长要科学合理地使用益生菌，才能真正发挥出其作用。以下是使用方法：

首先要选择品质有保障的知名品牌，避免使用假冒伪劣产品。

按照说明书的建议使用益生菌产品，不要超量使用。

不要选择适合成人或老人的益生菌产品，而是选择适合宝宝的益生菌产品。

在宝宝出现、等不适症状时，应暂停服用益生菌，并及时就医。

结论

总的来说，益生菌是非常有益的微生物，在正确的使用和剂量下，益生菌无害而且可以起到一定的保健作用。但是对于宝宝而言，家长仍然要谨慎使用，必须选择适合宝宝的益生菌产品，并严格按照说明书使用才能真正发挥其保健作用，避免浪费和不必要的食品安全隐患。如果宝宝服用益生菌后有异常反应，及时就医，让医生给宝宝进行全面的健康评估。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。