什么是益生菌

益生菌，是指一类有益于宿主健康、能够在宿主肠道内繁殖定殖、对正常生理及功能有积极调节作用的微生物。人体肠道内存在着大量各种微生物，其中有许多是有益菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。这些菌可以促进肠道的健康，有利于消化吸收、增强力等。

为什么宝宝需要益生菌

宝宝的消化系统还不发达，肠道内的有益菌与有害菌的平衡也不太稳定，因此很容易出现、等问题。此时，及时给宝宝补充益生菌可以促进肠道菌群平衡，提升消化系统力，减轻宝宝的不适。

如何选择益生菌

选择适合宝宝的益生菌需要注意以下几点：

适龄：每个年龄段的宝宝对应的益生菌种类和数量都不一样，应选择符合宝宝年龄的产品。

安全可靠：选择有正规资质和认证的益生菌品牌，确保产品质量可靠。

菌株多样：不同种类的益生菌在肠道内发挥的作用也是不同的，因此应选择多样性更好的产品。

友善配方：如果同品牌有多种不同口味和配方的产品，可以选择更符合宝宝口味和消化情况的产品。

宝宝每天需要喝多少益生菌

每个品牌的产品用量略有不同，一般建议按照说明来使用。同时，宝宝的年龄和体重也是确定用量的关键因素。

以下是常见益生菌产品的使用量参考：

1岁以下宝宝：每次0.5-1ml，每日1-2次。

1-3岁宝宝：每次1-2ml，每日1-3次。

3岁以上儿童：每次2-3ml，每日1-3次。

注意：在使用益生菌产品的同时，建议配合饮食调整，适当增加膳食纤维、蔬果等，有助于促进肠道有益菌的生长。

宝宝喝益生菌需要注意什么

品牌和产品的选择要谨慎，选择有资质认证、信誉度高的品牌和产品。

遵循产品说明书，按照年龄和体重配合使用。

使用期间观察宝宝的反应和效果，发现任何不适及时停止使用并咨询医生。

同时要注意给宝宝多喝水，保持排便通畅，有助于益生菌的生长和繁殖。

结语

益生菌是宝宝肠道菌群平衡的重要组成部分，选择适合宝宝年龄的产品，并按照说明正确使用，有助于提升宝宝消化能力。在配合益生菌产品的同时，合理膳食、增加膳食纤维等营养素的摄入，也是促进宝宝肠道健康的重要方式。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。