宝宝长期吃益生菌的副作用

当宝宝出现或等问题时，益生菌成为了广大家长的救星。不过，随着益生菌市场的不断扩大，越来越多的家长倾向于让宝宝长期吃益生菌，以维护肠道健康。然而，长期食用益生菌也可能对宝宝产生负面影响，让我们来了解一下。

益生菌简介

首先，益生菌的确具有诸多好处，它们是一种有益的，进入宿主肠道以后能够繁殖生长，从而调节肠道菌群平衡，减少有害菌的滋生，提高肠道力。益生菌可以通过多种途径进入宝宝体内，如通过人乳、母乳替代品、奶粉等摄入。

益生菌的副作用

1.其一是对宝宝的系统会产生不利的影响。研究表明，长期过度摄入益生菌会刺激肠道产生过多的球蛋白A（IgA），这会导致系统过度受刺激，终会抑制宝宝的天然功能，甚至对宝宝的健康产生负面影响。

2.其二是通过与宿主肠道共同代谢营养物质，影响宝宝的代谢功能。长期服用益生菌会使宝宝肠道菌群的比例发生改变，进而影响肠道代谢功能，甚至可能对宝宝的身体成长和智力发展带来不利影响。

3.其三是部分益生菌可能会有耐和毒性，这可能会引发宝宝的健康问题。

如何正确食用益生菌

首先，建议家长在给宝宝食用益生菌前，好咨询儿科医生的建议，确定宝宝体内是否需要补充益生菌。其次，家长需遵循益生菌的使用原则，首先选用多品种的益生菌，其次要按照说明书上的使用方法给宝宝使用。同时，家长也应该注意不要长期大量摄入益生菌，要避免过度使用产生不良影响。

结语

在没有医生建议的情况下，家长应避免不必要的益生菌补充。如果医生认为宝宝需要补充益生菌，家长也要注意适量，不要长期过度服用。当然，要想让宝宝拥有健康的肠道，更多的还是要从日常饮食入手，饮食要多样化，保持营养均衡，这是宝宝健康的重要保障。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。