8岁益生菌吃多久有效果？

随着人们健康意识的不断提高，越来越多的家长开始重视孩子的健康问题。其中，益生菌被认为是有益于人体健康的一种微生物，其主要功能是调节肠道菌群平衡，增强人体的力。那么对于8岁的孩子来说，吃多久益生菌为有效呢？

孩子吃益生菌的注意事项

首先，需要明确的是，孩子吃益生菌并非越多越好，因为过量摄入益生菌可能会造成儿童等不适症状。因此，在为孩子选择益生菌产品时，应该仔细阅读产品说明，按要求给孩子适量服用。

另外，由于儿童的肠道功能尚未完全成熟，因此在使用益生菌时需要注意其菌株的选择。市面上的益生菌产品种类繁多，但并不是所有的菌株都适合儿童食用。好选择有相关证明、经过专业验证的产品。在给孩子服用益生菌时，也应该根据孩子的体质特点和年龄段来选择相应的益生菌产品。

益生菌的作用和适用人群

益生菌是一种能够抑制有害微生物，促进有益微生物生长的微生物群落。孩子服用益生菌不仅可以调节肠道菌群平衡，缓解和等问题，还可以增强力，提高身体的。特别是对于正在发育中、力较弱的孩子来说，益生菌更是一种有效的保健品，可以提高机体的健康水平。

在适用人群方面，益生菌不仅适合成人，也适用于儿童。具体而言，在肠道微生态失衡、消化功能失调、营养不良、力低下等情况下，益生菌的补充摄入对儿童的健康十分有益。此外，对于易、不振等儿童常见，益生菌也可以起到和辅助的作用。

益生菌的摄入时间和周期

具体来说，益生菌的摄入时间和周期因人而异，不同年龄段、不同体质的人需要的益生菌量也会有所不同。对于8岁的孩子来说，建议每天摄入益生菌250-500万个左右，而且应该坚持连续服用一定时间。

根据专业医生的建议，孩子服用益生菌的起始周期一般为4-6周，可以根据孩子的体质和情适当延长或缩短。在服用过程中，还需要注意孩子的饮食、作息等方面的卫生习惯，增强身体的力。

总结

综上所述，8岁的孩子吃益生菌需要注意摄入量、菌株选择以及摄入周期等问题。为了大限度地发挥益生菌的保健和作用，家长应该按照孩子的实际情况进行选择和使用。同时，在孩子服用益生菌的过程中，家长也应该注意孩子的饮食、作息等方面的卫生习惯，加强孩子的体育锻炼和心理调适，从而提高其身体的力和。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。