宝宝益生菌吃多少ml？

宝宝是家庭的重点，家长们都非常关心他们的健康和成长。而益生菌就是宝宝健康发展中的一种重要营养素。那么，宝宝该吃多少ml益生菌呢？下面我们来了解一下。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们能够通过加强人体肠道中有益菌群的作用，帮助身体消化食物，促进营养的吸收，强化力，防止肠道、等问题的发生。

目前市场上益生菌的种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些益生菌都可以为宝宝的肠道健康提供很好的保障。

宝宝需要多少益生菌？

一般来说，宝宝每天需要摄入5亿以上的益生菌，这些菌不能只是一种，而是要包含多种菌。因为在肠道中存在的种类是非常多的，需要多种不同的益生菌来平衡和维护肠道的菌群平衡。

宝宝吃多少益生菌可以从菌剂添加剂的规格中判断。大部分的益生菌添加剂都注明了每袋或每瓶中含有的菌粉的量。 一般来说，宝宝的益生菌添加剂的剂量应为1瓶或1袋，每次3-5ml，一天至少1次，好在餐后30-60分钟内使用。

如何选择益生菌？

市面上的益生菌添加剂品牌种类繁多，有些产品甚至标榜自己可以提高力、改善婴儿的等奇效。但是这些所谓的专业保健功能很多并没有科学证据支持，消费者只能从品牌营销、广告宣传等方面来做出决策。

但是，家长们不要因为宝宝需要吃益生菌就选购价格昂贵的品牌，要挑选一些口感好、更有营养价值的产品，以及口碑好、品牌值得信赖的产品。

总结

益生菌是对宝宝肠道有益的微生物，每天需要摄入5亿以上的益生菌，且来自多种不同的菌种。宝宝的益生菌添加剂的剂量应为1瓶或1袋，每次3-5ml，一天至少1次。购买产品时，要选择口感好、更营养的、品牌口碑好、有科学支持的品牌。希望这篇文章对宝宝益生菌的摄入量有所帮助。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。