宝宝退烧后多久能吃益生菌？

宝宝体温超过37.5℃就属于发烧状态，若超过38℃就需要进行退烧处理。退烧成功后，宝宝的肠道菌群、系统都受到了不同程度的影响，因此，很多家长都会想知道退烧后多久可以给宝宝补充益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是指能够在人体内生长繁殖，对人体有益的。它们可以帮助身体消化吸收食物、维护肠道菌群平衡、增强身体力等。

为什么宝宝需要补充益生菌？

宝宝的肠道需要维持一定的菌群平衡，益生菌可以维持肠道微生态的平衡，并且降低肠道对有害菌的敏感度。此外，益生菌还可以增强宝宝的力，提高身体抗能力。

退烧后多久可以给宝宝补充益生菌？

一般来说，宝宝退烧后就可以补充益生菌了，但是应适量给予。如果宝宝只是轻微发热，服用了药、退烧药后，可以适当地给宝宝饮食中添加一些富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。

如果宝宝的发热很高，服用了退烧药后仍然发烧，或伴有、等症状，那么建议先到医院就诊，确定宝宝的身体状况后再进行补充益生菌，以免加重情。

退烧后的宝宝还需要注意饮食的平衡，避免食用过热、辛辣、刺激性食物，多摄入水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素、维生素、矿物质的食物，帮助肠道微生态的平衡恢复。

补充益生菌需要注意什么？

给宝宝补充益生菌需要注意以下几点：

选择适合年龄的益生菌产品

按照说明用量饮用

不要同时服用抗生素，否则会破坏益生菌的生长繁殖

如果宝宝补充益生菌后仍然出现胃部不适、等症状，应停止使用并及时就医

总结

退烧后适量补充益生菌有助于维护宝宝的肠道健康和力，但也应根据宝宝的身体状况和医生建议进行，同时注重饮食的平衡，使肠道微生态尽快恢复到健康的状态。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。