2个月的婴儿吃多少益生菌

益生菌被称为“好菌”，能够帮助调节宝宝的肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等。对于2个月大的宝宝来说，益生菌的摄入量应该是适量的，不能过多。那么，2个月大的宝宝到底应该吃多少益生菌呢？

适宜的益生菌摄入量

宝宝的肠道菌群是从出生后慢慢形成的，而这个过程需要时间。在宝宝2个月大之前，肠道菌群尚未完全建立，此时过多的益生菌可能会导致肠道菌群失衡，进而影响宝宝的健康。因此，2个月大的宝宝应该只摄入适量的益生菌，而不是过多的补充。

一般来说，2个月大的宝宝每日建议摄入益生菌数量为5-10亿个。这个摄入量可以逐渐增加，到1岁时适宜的摄入量为10-20亿个。需要注意的是，不同品牌的益生菌产品和不同种类的益生菌所含菌量不同，具体摄入量需要参照产品说明或医生建议。

如何为2个月的宝宝选择适当的益生菌

在为2个月的宝宝选择益生菌产品时，可以从以下几个方面入手：

1. 选择经过认证的品牌

在市场上存在一些不合格的益生菌产品，甚至有些产品还含有污染物。为保障宝宝的健康，选择经过认证的品牌非常重要。

2. 注重益生菌菌种的选择

每种益生菌都有其独特的作用。例如，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌能够帮助增强力，而乳杆菌和双歧杆菌则有利于促进肠道功能。因此，在选择益生菌产品时，需要根据宝宝的情况和需要，选择适合的菌种。

3. 注意产品的添加物成分

一些益生菌产品中还会添加一些其他成分，如乳糖、食品添加剂等。这些成分可能会引起宝宝或不适，因此选择添加物尽量简单、成分清晰的产品比较好。

4. 常温保存

有些益生菌需要冷藏保存，而有些则不需要。适合常温保存且便于携带的产品更实用。

总结

对于2个月的宝宝来说，适量的益生菌可以帮助促进肠道健康和力，但摄入量不宜过多。选择适宜菌种、经过认证的品牌、简单的添加物和便于常温保存的益生菌产品，才能更好地保障宝宝的健康。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。