什么是18mg益生菌？

18mg益生菌是指每份益生菌产品中含有18毫克（mg）的益生菌菌株。

常见的18mg益生菌菌株

常见的18mg益生菌菌株有：

Lactobacillus acidophilus（居酸乳杆菌）

Bifidobacterium bifidum（双歧杆菌）

Lactobacillus fermentum（发酵乳杆菌）

Lactobacillus rhamnosus（鼠李糖乳杆菌）

18mg益生菌的功效

益生菌是一种“友善”的菌群，对人体有很多好处。18mg益生菌可以帮助：

促进肠道健康：18mg益生菌可以维护肠道平衡，增强肠道力，减少肠道风险。

改善：18mg益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解。

降低：某些18mg益生菌菌株可以通过调节胆酸代谢，降低液中的含量。

缓解：18mg益生菌可以减少肠道内的有害生长，调节系统，缓解症状。

18mg益生菌的应用

18mg益生菌广泛应用于：

改善肠道问题：18mg益生菌可以帮助、、等肠道问题的患者。

增强力：18mg益生菌可以在季节转换、疲劳等易感时期增强力。

缓解症状：18mg益生菌可以减少、等症状。

助孕：18mg益生菌可以维持女性私密部位的天然微生态平衡，增强生殖系统的健康。

18mg益生菌的副作用

由于每个人的肠道菌群不同，因此在使用18mg益生菌时可能会有以下副作用：

肠和：如果18mg益生菌中含有非常活跃的益生菌菌株，会刺激肠道蠕动，导致肠和。

反应：某些人可能对某些益生菌，导致反应。

风险：对于系统低下、器官移植等特殊人群，使用18mg益生菌可能会增加的风险。

如何选择18mg益生菌产品

在选择18mg益生菌产品时，需要注意以下几点：

菌株：不同的益生菌菌株功效不同，需要根据自己的需求来选择合适的产品。

菌株种类：18mg益生菌中含有不同种类的益生菌，好选择含有多种菌株的产品。

添加剂：18mg益生菌产品中可能会添加一些辅助成分，需要选择纯净、无添加剂的产品。

总之，18mg益生菌可以帮助维护肠道健康，增强力，缓解症状等。在使用时需要注意副作用和产品选择。建议在医生指导下使用，以获得佳效果。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。