2个月宝宝吃益生菌吃多久？

益生菌是一种益生元，对宝宝的肠道健康有很大的作用，能够帮助宝宝调节肠道菌群平衡、增强消化吸收功能等。但是对于2个月的宝宝来说，合理的食用方法很关键。下面我们就来详细了解一下。

如何选择适合的益生菌？

宝宝2个月大的时候，肠道菌群刚开始慢慢建立，如果使用不当的益生菌，可能会引起宝宝的不适或者不良反应。因此，家长不应盲目使用益生菌产品。

在选择益生菌产品时，首先要注意菌种的选择，鉴别其是不是适合宝宝的。

通常情况下，婴幼儿配方奶粉里面含有的Lactobacillus rhamnosus (HNO73)、Bifidobacterium lactis（HN019）等菌种，是适合宝宝食用的。家长可以上网查询或者咨询医生，了解关于益生菌的知识，选择正确的产品。

益生菌的服用时间和剂量

益生菌的服用时间和剂量很重要，不同的口服制剂需要根据宝宝的年龄、身体状态来确定，家长在使用前应该阅读产品说明书或者咨询医生。

一般来说，宝宝刚出生到6个月是乳奶喂养期，可以选择添加到奶粉里，让宝宝一起服用。而针对辅食阶段的宝宝，可在如米粉、米糊等食物中加入益生菌粉。

服用剂量，则要结合宝宝的体重和年龄来进行适当的控制。一般来说，每天的剂量不应该超过10亿CFU，好是分次服用。

注意事项

除了正确的使用益生菌之外，家长还应该注意以下几点：

不要过度依赖益生菌，宝宝自己的力和肠道菌群发育是关键的。

不要使用存储超期的益生菌产品。

如果宝宝存在肠胃不适等症状，在使用益生菌的时候应该更加谨慎，并及时咨询医生。

结语

2个月的宝宝食用益生菌要特别注意，家长需要选择适合宝宝的产品，结合宝宝的体重年龄来确定科学的剂量和使用时间。同时还要注意选择厂家信誉度和产品保质期，不要盲目跟风，希望家长们都能够为宝宝提供健康的肠道环境以及全面的健康保障。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。