简介

益生菌是一种含有有益菌的食品补充品，对于肠道健康有很大作用。随着人们对健康的关注程度不断提高，益生菌也变得越来越流行。而8岁孩子正处于身体发育的关键时期，对于益生菌的需求也是很大的。

8岁孩子为什么需要益生菌？

益生菌有助于提高肠道的微生态平衡，促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而减少对身体的危害。

对于8岁的孩子来说，由于身体的系统还未完全成熟，肠道内的微生态平衡比较容易被打破，容易引起、等问题。此时服用益生菌可以有效地维护肠道健康，增强力，避免的发生。

8岁孩子应该吃多少益生菌？

每个人的身体情况不同，所以益生菌的服用量也不尽相同。根据专家的建议，在服用益生菌的时候需要考虑以下因素：

孩子的年龄

孩子的体重

孩子的健康状况

对于8岁的孩子来说，如果没有出现肠道问题，则每天只需要吃1-2颗益生菌就足够了，每颗的重量应该在1-2克左右。如果孩子出现了肠道问题，建议在医生的指导下增加益生菌的摄入量。

如何选择适合8岁孩子的益生菌？

市面上有很多品牌的益生菌，不同的品牌有着不同的功效，对于孩子的健康来说，选择适合的益生菌非常重要。以下是一些选择益生菌的注意事项：

选择可信的品牌：选择市场上较为有名，并且经过认证的品牌，不要随便购买没有保障的益生菌产品。

选择适合孩子的益生菌：孩子的身体还在成长阶段，益生菌的种类和配比与成人有所不同，需要选择适合孩子的产品。

选择易于服用的产品：由于孩子们通常不喜欢吃药，所以在选择益生菌时需要尽可能选择好吃、好吸收、易于服用的产品。

食物中也富含益生菌

如果不想让孩子单纯地依靠益生菌补充品，还可以向孩子提供富含益生菌的食物，比如：

酸奶：酸奶是常见的富含益生菌的食品之一。

酸菜：酸菜中含有很多的乳酸菌，有助于维持肠道健康。

豆腐：豆腐中含有很多的乳酸杆菌，可以促进肠道蠕动，减轻。

酸梅汤：酸梅中含有大量有益菌，可以帮助消化、清热解渴。

结论

综上所述，8岁孩子需要适量摄入益生菌，以维护肠道健康，增强力，肠道相关的发生。在选择益生菌的时候需要注意品牌信誉、种类配比、易于服用等问题，并可通过食物摄入益生菌以满足孩子的需求。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。