18种益生菌神奇功效，了解一下！

1. 促进消化和吸收

益生菌可以促进肠道内的食物消化，和，并帮助身体充分吸收营养。

2. 改善力

益生菌可以增强肠道系统，并帮助身体对和的。

3. 缓解肠道

益生菌能够帮助减轻肠道，包括性肠和肠易激综合症。

4. 降低

益生菌可以帮助降低液中的水平，减少心的风险。

5. 排除有害菌

益生菌可以帮助肠道平衡，促进有益菌的生长，并排除有害菌。

6. 减少气体和肠胀

益生菌可以减少消化过程中产生的气体和肠胀，提高肠道内的消化功能。

7. 保护口腔

益生菌可以帮助防止牙齿蛀牙和。

8. 缓解花粉症

益生菌可以减轻花粉症症状，并提高身体的。

9. 抑制生长

益事菌可以帮助抑制生长，降低症的风险。

10. 改善情绪和

益生菌可以改善情绪和，降低和的风险。

11. 促进骨密度

益生菌可以帮助促进骨密度，减少的风险。

12. 降低风险

益生菌可以帮助降低的风险，调节水平。

13. 缓解耳鸣

益生菌可以减轻耳鸣和头晕的症状。

14. 增强运动能力

益生菌可以帮助增强运动能力，并提高身体的耐力和适应能力。

15. 促进肠道健康

益生菌可以帮助维持肠道健康，肠和消化道。

16. 减少

益生菌可以帮助减少的发生，并改善的健康和弹性。

17. 提高生育率

益生菌可以帮助提高生育率，提高生育健康和卵巢功能。

18. 改善脂肪代谢

益生菌可以帮助改善脂肪代谢，减轻体重和症。

总之，益生菌有许多神奇的功效，可以促进健康和抵抗。如果你想获得这些益生菌的好处，可以尝试食用益生菌丰富的食物，或者通过口服益生菌的补充剂来获得。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。