艾多美益生菌有多少菌种？

艾多美益生菌是目前市场上颇受欢迎的益生菌产品之一，其所含菌种属于革兰氏阳性菌，能够帮助人体维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。那么，艾多美益生菌究竟含有哪些菌种呢？

常见的菌种

艾多美益生菌含有如下常见的益生菌菌种：

双歧杆菌

双歧杆菌是益生菌的代表之一，能够帮助人体消化吸收食物、提高力、防等。该菌种能够降低肠道内有害菌的生长，维护肠道菌群的平衡，进而促进肠道健康。

乳酸菌

乳酸菌是世界公认的一种优良益生菌，能够增强人体力、促进营养物质的吸收、维护肠道的酸碱平衡等。 除此之外，乳酸菌还可帮助人体对某些有害物质进行分解，减少有害物质对肠道的伤害。

双歧杆菌长双歧杆菌

双歧杆菌长双歧杆菌也是艾多美益生菌中常见的一种菌种。该菌种能够帮助人体抑制肠道中的有害菌生长，防、等肠道问题，同时还能增强人体的力。

短链脂肪酸菌

短链脂肪酸菌是一种独特的益生菌，可以将食物中未被人体吸收的纤维素转化为对人体有益的短链脂肪酸。这种短链脂肪酸可为肠道提供能量，促进肠道蠕动，有助于维护肠道健康。

总体评价

艾多美益生菌所含的菌种相对较为全面，包含了众多的优良益生菌。这些菌种不仅可以帮助人体维持肠道菌群平衡，防肠道，还可以增强力、促进营养物质的吸收等。艾多美益生菌是一种优秀的益生菌产品，可以有效地帮助人们维护肠道健康。

使用方法

对于一般人来说，建议每天口服艾多美益生菌1～2粒，饭前或饭后均可。在服用该产品期间，应注意适量饮水，避免高渗透压食品，不宜吃太冷、太烫、太咸等食品。

不适宜人群

1. 对益生菌者；

2. 系统异常或使用抑制剂者；

3. 有严重或缺陷者。

总之，使用艾多美益生菌应遵循医生或药师的指导。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。