1岁宝宝如何正确使用益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够促进肠道健康和消化。对于1岁多的宝宝而言，益生菌的确是一种很好的保健品，但是使用益生菌也需要注意适当的使用方式和剂量。

1. 益生菌的优点：

益生菌的好处非常明显，它能够维护肠道的健康，促进肠道中良性菌群的发展，从而增强人体系统。此外，益生菌还能够帮助宝宝调节肠道蠕动，缓解等肠胃问题。

2. 益生菌的剂量：

正确的剂量是使用益生菌的关键。宝宝吃益生菌的剂量应该根据宝宝体重和年龄来确定，一般来说，每天推荐宝宝补充5亿个到30亿个益生菌。但是，建议在给宝宝服用益生菌前先咨询医生或者营养师的建议。

3. 益生菌的时间：

益生菌的服用时间非常重要，特别是对于宝宝而言。好的时间是在宝宝的空腹时，比如在早上醒来或晚上睡前。此时，宝宝的消化功能相对较弱，服用益生菌更容易被吸收。

4. 益生菌的形式和品种：

益生菌有很多形式，包括粉末、胶囊和口服液等。对于1岁多的宝宝而言，粉末是常见和方便的形式，可以直接将益生菌粉混入婴儿食品中。此外，益生菌还有很多不同的品种，每种品种又有其特定的优势。比如，乳酸杆菌和双歧杆菌对于维护肠道健康非常有帮助。选择益生菌品种时，建议咨询专业医生或者营养师的意见。

5. 其他需要注意的事项

除了正确的剂量、服用时间和品种外，还有一些其他的事项需要注意。首先，宝宝可能出现一些轻微的，这是由于菌群的变化造成的，不必过于担心。其次，如果宝宝有牛乳蛋白等问题，应注意选择不含乳制品的益生菌产品。后，存储益生菌的温度和环境也非常重要，好放在阴凉、干燥和不受阳光直射的地方。

总之，益生菌和其他保健品一样，不能完全替代正常的健康饮食和生活方式。同时，正确的使用方法和剂量对于宝宝的健康也非常重要。在选择和使用益生菌时，一定要咨询医生或者营养师的意见。建立良好的营养和饮食习惯，为宝宝打造一个健康的成长环境。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。