益生菌介绍

益生菌是指对人体有益的，能够调节肠道微生态，维持肠道健康。益生菌主要存在于乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等中，通过乳酸发酵制成的食品中含有丰富的益生菌。

益生菌对健康的好处

益生菌对健康有许多好处。首先，益生菌能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收养分，并排出体内废物。其次，益生菌能够增强力，抵抗有害的入侵，肠道。此外，益生菌还能够降低、改善、缓解等。因此，适当地补充益生菌对健康非常有益。

益生菌产品类型

益生菌产品种类繁多，包括奶制品、饮料、营养保健品、膳食补充剂等。其中，奶制品中的酸奶、酸牛奶、优酸乳等比较常见。此外，市面上还有很多益生菌饮料，如益力多、红牛益生菌等。对于一些需要补充益生菌的人群，还可以选择益生菌营养保健品和膳食补充剂。

180克益生菌的价格

180克益生菌价格因品牌和种类不同，差别较大。大牌奶制品中的180克酸奶售价一般在10元左右；营养保健品和膳食补充剂的价格则相对较高，一般在50元至100元不等。益生菌饮料的价格差距较大，大部分在10元以下，少数品牌的价格则可达到30元至40元。

选择益生菌的方法

益生菌产品种类繁多，价格相差较大，如何选择合适的益生菌产品是关键。首先，应选择有正规认证的益生菌产品，保证产品质量和安全性。其次，应根据自身体质和需求选择合适的益生菌产品，以达到佳的保健效果。后，应注意产品的保质期和储存方法，保证产品的良好状态。

结语

益生菌对健康的好处是不可忽视的，但益生菌产品的选择需要慎重。提醒大家，益生菌产品不能够代替，如有应及时就医。希望大家能够通过本文了解益生菌产品的价格和选择方法，选择合适的益生菌产品，以保护自己的健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。