宝宝喝益生菌需要配合适量水和奶

随着家长对宝宝健康意识的不断加强，越来越多的宝宝开始接触益生菌水产品，来保护肠道和增强力。但是益生菌水也并不是所有宝宝都适合饮用的，更加需要注意的是宝宝喝益生菌需要配合适量的水和奶。今天我们来讲一下，宝宝喝益生菌应该如何搭配水和奶，才能更好的保护宝宝的肠道健康。

什么是益生菌水？

益生菌水是添加有益的饮料，可以改善肠道内环境，促进肠道蠕动，增强肠道功能。益生菌水的主要成分是活菌丹参益生菌，这是一种耐酸碱的菌株，可以在胃酸环境中存活并到达肠道，保持肠道菌群平衡。益生菌水中含有丰富的活菌，可以起到维护肠道菌群平衡、促进肠道蠕动的作用。

益生菌水适合哪些宝宝？

一般来说，益生菌水适合于6个月以上的宝宝饮用，因为在6个月以前的宝宝肠道菌群发育尚未成熟，肠腔环境不利于益生菌生长繁殖。在选择益生菌水时，需要注意产品是否是专为宝宝生产的，是否有消毒饮用水证明，是否具有专业的生产许可证等。如果宝宝有体质或者消化道史，建议在医生指导下使用。

益生菌水如何搭配水和奶？

一般来说，每天喝益生菌水的宝宝应该搭配适量的水和奶。对于喂养母乳的宝宝来说，可以在哺乳前或哺乳后饮用益生菌水。如果是配方奶粉喂养的宝宝，可以将益生菌水与配方奶粉混合饮用，或是在饮用配方奶之前或之后饮用。

需要注意的是，宝宝喝益生菌水时，不要将益生菌水加入到热水中，因为高温可以破坏活菌，降低益生菌水的功效。同时，益生菌水也不能与果汁、碳酸饮料等混合饮用，这些饮料中的酸度和糖分会影响益生菌的生长繁殖，降低益生菌水的功效。

益生菌水的食用建议

正确的喝益生菌水姿势：

1. 摇匀

使用益生菌水前需要摇匀，使其更加均匀的分布在整个饮料中，增加活菌的含量。

2. 适量饮用

对于初次喝益生菌水的宝宝，建议饮用5-10ml/次，逐渐增加到20-30ml/次。饮用过程中可以配合适量水和奶饮用，如果宝宝出现、等不适症状，需要及时停止饮用。

3. 存放在低温环境下

益生菌水是一种活菌饮料，需要存放在低温环境下，避免高温或阳光直射。开封后建议在24小时内饮用完毕，以防止菌群失活。

宝宝喝益生菌需要配合适量水和奶，理性饮用益生菌水对于促进肠道健康，增强力有一定的促进作用。但是在使用过程中也需要注意产品质量和食用方法，来大化发挥益生菌的功效。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。