什么是Culturelle益生菌？

Culturelle益生菌是一种市场上非常流行的益生菌补充剂。它含有一个独特而强大的益生菌菌株，名为Lactobacillus GG。这种菌株已经被广泛研究，已经证明可以帮助人们维持肠道健康。

Culturelle益生菌的功效是什么？

Culturelle益生菌有很多不同的功效，主要的是帮助调节肠道菌群。肠道内有数百种，它们对人体非常重要。这些种类和数量的不平衡可能会导致肠道、消化问题、营养吸收减少等问题。Culturelle益生菌含有的Lactobacillus GG菌株可以帮助维护肠道健康、增强力、减少风险等。

Culturelle益生菌服用多久起效果？

每个人的情况不同，所以起效时间也会有所不同。一些客观条件，例如个人肠道健康情况、饮食、生活方式等，都会影响Culturelle益生菌的起效时间。一般来说，当Lactobacillus GG渐渐建立和增加在肠道中时，大约需要2-3周时间。当菌群达到平衡状态时，身体会开始体现正面的变化。当然也有人在更短的时间内就开始感受到改善，所以没有统一的答案。但是，长时间的服用更利于益生菌在肠道中的生长和繁殖。

Culturelle益生菌的正确服法？

Culturelle益生菌应该在每天的饮食中服用一次。可以选择在饭前或饭后服用，建议饭后服用可以更容易进入肠道中吸收。每次剂量建议两颗，可以根据个人体质情况逐渐增加剂量。同时，请勿将Culturelle益生菌与热液体一起饮用，这会减少它的有效性。

Culturelle益生菌的副作用是什么？

Culturelle益生菌是一种安全的补充剂，在正常摄取下无副作用。但是，如果剂量过量，可能会导致、、恶心等不适症状。如果出现任何不适，请停止服用并咨询医学专业人士意见。

结论

Culturelle益生菌是一款非常值得信赖的益生菌补充剂，对于维护肠道健康和增强力都具有很好的作用。但是，不同的人服用效果会有所不同，需要基于个人情况进行合理的剂量和时长设定。总的来说，建议长期服用，可以获得好的效果。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。