2个月婴儿喝益生菌应该喝多少？

在婴儿的早期生活阶段，系统的发育存在一些不稳定性。为帮助婴儿养成健康习惯，许多父母会选择喂食益生菌。但是，2个月的宝宝该喝多少益生菌才合适呢？

婴儿需要补充益生菌

益生菌是指存在于肠道中对身体有益的。当婴儿吞咽母乳时，乳汁中的益生元会帮助益生菌在婴儿的肠道内繁殖并生长，维持肠道菌群平衡。但是，如果宝宝吃配方奶或还没有开始进食，那么益生菌就需要额外补充。

此外，一些情况会影响婴儿的菌群平衡，例如母亲在怀孕或产后生、通过剖腹产来到世界、过早断奶等，都可能导致肠道菌群失衡，需要通过增加益生菌来改善的情况。

建议喂食适量的益生菌

对于2个月大的婴儿，喂食益生菌的佳方法是通过母乳或配方奶。可以在每次喂宝宝奶前将益生菌粉末添加到奶瓶中或用一些母乳混合，以确保宝宝能够获得足够的益生菌。

根据专家的推荐，对于2个月的婴儿，每天摄取5亿个CFU的益生菌即可。在喂养时应该注意，一次尽量只喂养少量，约5000万个CFU左右，以免对婴儿的肠道造成额外的负担。

选择适合婴儿的益生菌

在选择益生菌时，父母们应注意以下几点：

选择含有人体菌株的益生菌，比如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。这些菌株是婴儿肠道内常见的菌株，也是宝宝需要的。

选择适合宝宝年龄的益生菌。有些菌株适合婴幼儿，有些适合儿童和成年人，因此需要根据分级标准来选择益生菌。

选择不含添加剂的益生菌。需要注意的是，一些益生菌产品会添加果糖等甜味剂，这对婴儿的健康极为不利。

结论

总之，益生菌可以帮助婴儿建立菌群平衡，增强身体功能。对于2个月大的宝宝，每天喂食适量的益生菌，不仅有助于维持肠道菌群平衡，也可以缓解宝宝肠胃不适的症状。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。