什么是益生菌？

益生菌是指能促进肠道健康的微生物，它们能够生长在肠道内并产生有益的代谢产物来维持肠道的正常运作。益生菌可以通过食物或补充剂摄入，帮助人体恢复肠道健康，并提高身体健康水平。

为什么需要补充益生菌？

人们在日常饮食中难以摄入足够多的益生菌，尤其是在现代养殖的工业化食品中含有较少益生菌。 过多的、压力、饮食习惯等也会影响人体中的益生菌种类与数量，导致肠道菌群失衡，引发肠道问题，如、、系统问题等。因此，人们需要通过外部途径补充益生菌。

澳大利亚益生菌的价格

澳大利亚益生菌市场价格相对较高。 据悉，澳洲益生菌补充剂品牌Blackmores的益生菌口服胶囊一瓶60粒，约售价50澳元左右。Swisse品牌的益生菌口服胶囊一瓶150粒，售价约70澳元左右。Nature's Way品牌的益生菌口服胶囊一瓶90粒，售价约45澳元左右，是市场上较为畅销的益生菌品牌之一。总体来说，澳大利亚的益生菌价格相对更高，在购买之前需要充分考虑自身的需求与预算。

如何选择益生菌品牌？

首先需要考虑是益生菌菌种及其含量，不同菌种对人体有不同的益处，需要选择与自身情况相符合的品牌。其次要考虑菌粉含量，品牌越纯净，单价自然越高。第三，尽量选择国际品牌，大品牌通常都具有更长时间的研究背景，具有更可靠的质量。后，要在正规渠道购买，不要被夸张的广告或折扣所迷惑。

结论

益生菌在维持肠道正常运作和提高身体健康水平上发挥着非常重要的作用，建议人们可以在正常饮食和生活习惯上增加对益生菌的摄入，若想通过补充剂进行补充，应当选择合适的品牌和适量的剂量。当然，重要的还是通过良好的生活习惯保障肠道生态平衡的形成。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。