宝宝21天益生菌吃多少

在现代的生活中，越来越多的妈妈开始关注宝宝的肠道健康问题。因为越来越多的研究表明，肠道健康不仅与宝宝的整体健康情况有关，还能影响宝宝的情绪和智力发展。而益生菌正是调节宝宝肠道的重要元素。

益生菌的作用

益生菌是宝宝体内的有益微生物，能促进宝宝肠道健康，增强宝宝力，帮助宝宝摄取营养素，缓解宝宝肠胃不适。益生菌的作用非常神奇，它们可以通过消化道和系统的互动作用，保护宝宝免受原微生物侵害。

如何给宝宝喂养益生菌

在给宝宝喂益生菌之前，妈妈需要了解一些基本概念。首先，宝宝肠道中的有害菌和有益菌是成对存在的，它们相互制约。而益生菌的数量越多，有害菌的数量就越少。

其次，宝宝摄入益生菌后，益生菌需要在肠道里生长繁殖，从而发挥作用。因此，为了让益生菌尽快在宝宝肠道中繁殖，妈妈需要掌握科学的喂食方法。

通常情况下，宝宝在出生后的第二天就可以开始食用益生菌。对于初生婴儿来说，可以在奶粉中添加益生菌，或者加入适量的母乳中。对于较大的婴儿，则可以给宝宝喂一些含有益生菌的食物。

宝宝如何科学饮用益生菌

为了让宝宝更好的吸收益生菌，妈妈需要注意以下几个问题：

分批饮用：建议每次给宝宝饮用益生菌的量不宜太多，好分批进行，让宝宝逐渐适应。对于初生婴儿，每次可饮用10-15毫升的益生菌奶或母乳；对于大婴儿，每次可饮用20-30毫升的益生菌奶或母乳。

饮用时间：好在宝宝醒来后、食物消化后，两次喂奶之间的时间饮用。

稀释饮用：有些益生菌产品需要稀释后饮用，这时需要先准确测量益生菌的用量，再根据产品说明进行稀释。

存储时注意事项：对于益生菌产品，要存放在干燥、阴凉、通风的地方，切勿暴晒、高温或受潮。

益生菌的使用时长

一般来说，目前市面上比较流行的益生菌产品，建议宝宝使用时长为21天。这是因为21天是人体肠道代谢周期的一个完整时间，更加有利于益生菌在宝宝肠道中的生长繁殖和发挥作用。

不过，该建议也仅限于消费者在正确使用益生菌产品的前提下。如果宝宝本身肠道有问题，或者在使用益生菌时出现不适，建议及时咨询医生处理。

结论

益生菌是对于宝宝肠道健康很有帮助的营养物质，对于宝宝肠道健康的促进以及力的升级都是具有非常积极的作用的，同时，益生菌的饮用过程需要注意饮用时机、饮用量的逐渐增加以及如何稀释等多个因素的影响。在此温馨提醒各位妈妈，除了给宝宝喂养益生菌，还需要在宝宝饮食、生活习惯上进行全方位的关注和调整，保障宝宝的整体健康。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。