奥拜益生菌：何时停药？

奥拜益生菌是一款含有益生菌的保健品，可以帮助维持人体肠道菌群平衡，促进肠道健康，增强力，改善等症状。但是，很多人会困惑，奥拜益生菌该怎么吃？吃多久？何时停药呢？下面，我们从几个方面来解答。

吃多久？

奥拜益生菌是一种保健品，不是。一般来说，如果您没有肠道或者力下降等特殊情况，建议长期坚持服用。因为随着年龄的增长、环境的污染、饮食的不规律等因素，人体肠道菌群容易受到干扰，失去平衡。而长期服用奥拜益生菌可以帮助调节肠道菌群，维持菌群平衡，促进身体健康。

何时停药？

一般来说，如果没有医生的指示或者特殊情况，不建议停药。因为长期服用益生菌可以加强肠道力，防止一些肠道的发生。但是，如果您觉得服用奥拜益生菌没有明显的效果，或者出现等异常情况，建议暂时停止服用，并及时咨询医生。

如何合理服用？

虽然奥拜益生菌长期服用有益，但是不能过量服用。建议每日服用奥拜益生菌的剂量不能超过说明书上建议的用量，一般来说是1-2颗/次，一天1-2次。此外，还要注意饮食调理，尽量少吃高脂、高油炸、刺激性食物等，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食品，保持身体健康。

总之，奥拜益生菌作为一种保健品，不能替代，长期服用可以维持肠道菌群平衡，提高身体力。建议多加了解，科学合理使用。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。