宝健益生菌的作用与功效

宝健益生菌大的作用就是帮助人体维持肠道微生物平衡。人体肠道内有着大量的菌群，大多数都具有消化、吸收和代谢作用，但也有部分菌群对人体有害。宝健益生菌能够促进肠道内有益菌的生长繁殖，有效抑制有害菌的繁殖，从而帮助人体维持肠道微生物平衡。

据研究表明，肠道微生物失衡与许多有关。宝健益生菌可以或缓解许多，如肠道、、症、、心等。它更被誉为“肠道营养剂”，对于人体健康有着重要的作用。

宝健益生菌对身体有哪些好处？

提高力

宝健益生菌可以增强人体力。肠道内的细胞占人体系统的60-70%，肠道微生物失衡会导致细胞的数量和活性下降。宝健益生菌能够增加肠道内有益菌的数量，提高细胞的活力，因此可以提高人体的力。

促进肠道蠕动，改善

宝健益生菌能促进肠道蠕动，增加排便次数，因此对于的人群具有显著的改善作用。研究还发现，宝健益生菌可以促进肠道内有益菌对食物中纤维素的分解，增加粪便体积，缓解肠道不适。

提高营养吸收

宝健益生菌可以促进肠道内有益菌对食物中营养的吸收，进而提高营养的利用率。宝健益生菌可以帮助蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的分解和吸收，在提高营养吸收的同时，也可以降低食物中的能量密度，从而达到的效果。

缓解肠胃不适

宝健益生菌能够缓解肠胃不适症状，如、等症状。宝健益生菌可以抑制有害菌的增殖，减少毒素产生，减轻肠胃不适的症状，使人体的消化系统更加健康。

降低及

宝健益生菌可以降低及，具有显著的降糖、效果。宝健益生菌能够促进食物中膳食纤维的分解，产生乳酸、醋酸等有机酸，提高代谢能力，有效降低和水平，减少患上和的风险。

缓解压力及改善情绪

宝健益生菌与人体系统有着密切的联系，能够改善肠道元功能，缓解压力和不良情绪。研究表明，、和等心理和肠道菌群失调密切相关。宝健益生菌可以通过调节肠道菌群，改善肠道菌群的平衡，从而降低心理的风险。

结论

宝健益生菌作为一种天然的营养补充品，在维持人体健康方面发挥着重要的作用。宝健益生菌能够促进肠道微生物平衡，提高力、促进肠道蠕动、降低和、缓解肠胃不适等多方面功效，有助于和缓解许多。此外，宝健益生菌还能缓解压力、改善情绪等，帮助人们摆脱心理的困扰。因此，我们在日常生活中应该注意多摄取宝健益生菌，从而达到保持健康的目的。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。