介绍

益生菌是一种能够改善肠道菌群的，它们存在于人体肠道中。正常情况下，宝宝的肠道菌群应该是平衡的，益生菌数量与其他数量相等。然而，不良的生活方式、不良的饮食习惯，以及经常吃抗生素等因素都会减少肠道中益生菌的数量，破坏肠道菌群平衡。这时候，补充一些益生菌就是非常重要的。宝宝益生菌产品是一种常用的补充肠道益生菌的方法。

宝宝益生菌如何使用

如果你想让宝宝更好地受益于益生菌，就要确保正确使用宝宝益生菌产品。一般来说，宝宝益生菌需要在空腹时服用，因为这样可以避免食物与冲突，影响。另外，宝宝益生菌好在早晨服用，因为早晨是肠道蠕动慢的时间，这样可以将益生菌保持在肠道中更长时间，提高吸收效率。

益生菌是一种天然产物，因此没有副作用，虽然你可以让宝宝长期服用，但每个人的身体情况和需求都不一样。建议在使用宝宝益生菌产品之前，先咨询一下你的儿科医生或者医生推荐的剂量。通常来说，益生菌使用的时间应该根据个人情况而定。

宝宝益生菌的使用时间

益生菌是否应该长期服用取决于个人情况。如果宝宝的肠道微生物群落处于相对平衡状态，那么益生菌就可以跳过。如果宝宝经常、、腹部不适等肠道问题，不振、力下降，或者服用过抗生素等等，那么就需要服用宝宝益生菌进行个体化，越早发现越好。在出现上述症状很快得到改善后，即停止服用就可以了。

注意事项

通常情况下，宝宝在服用益生菌的过程中不会出现什么副作用，但是如果你对该产品感到担忧或有任何不适，请及时咨询儿科医生。此外，在使用宝宝益生菌的期间，尽量避免提供宝宝高糖、高脂肪、高盐、高蛋白饮食。好保证宝宝的饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，这样就可以帮助维持肠道的健康。

结论

宝宝益生菌是许多家长常用的方法来帮助改善宝宝肠道微生物群落，提高宝宝的力。正确的使用方法是空腹时早晨服用，但服用的时间长短要根据个人情况而定。在服用过程中不会出现明显的副作用，但如果有任何不适，好咨询一下儿科医生并保持饮食均衡。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。