宝宝吃益生菌吃多久才好

随着人们对健康意识的提高，益生菌的市场也越来越大。益生菌能维持人体内肠道菌群平衡，增强能力，改善肠道消化等方面都有很好的作用，所以也被广泛应用于宝宝的日常保健。但是，许多父母也会有这样的疑问：宝宝吃益生菌需要连续多长时间服用才能起到好的效果呢？

什么是益生菌？

益生菌（Probiotics）是指能够在肠道内生长并具有益处的一种微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人体肠道内有一定数量的微生物群，人体健康与微生物群的平衡紧密相关。而益生菌则是人体肠道内的一种重要的。不仅可以提高人体力，还可以调节消化系统，帮助人体趋于平衡。

宝宝吃益生菌需要连续多长时间服用？

宝宝服用益生菌的时间因人而异，需要根据宝宝的具体情况而定。如果是为了日常的维护和保健，建议连续服用1个月左右即可。如果宝宝出现肠胃不适症状，医生可能会建议宝宝连续服用一段时间，如2个月或更长时间，以达到的效果。

然而，宝宝长期服用益生菌也不是一件好事情。长期服用会产生耐，对抗原菌的能力会削弱，从而降低了益生菌本身的功能。因此，宝宝长期服用益生菌可能会反而适得其反，产生负面影响。

益生菌的剂量怎么算？

益生菌的剂量应当根据宝宝的年龄、体重以及临床情况来决定。一般来说，医生会根据宝宝的身高、体重、年龄等不同情况来决定适当的益生菌剂量。通常服用1-2次，每次10亿-100亿个成活菌，每天给予几天到几个月。而对于早产儿、缺陷患者、人以及经常服药等人，需要咨询医生专业指导。

哪些宝宝适合服用益生菌？

1. 新生儿：由于新生儿的肠道尚未完全发育，可能存在宿便、、黄疸等症状，所以很多医生会建议家长为新生儿服用益生菌，从而促进肠道健康。

2. 乳养幼儿：乳养幼儿的肠道微生物菌群极易失衡，所以适当补充益生菌有助于保持肠道健康，提高力。

3. 不振、营养不良的宝宝：营养不良的宝宝往往存在慢性、贫、口干舌燥等症状，这些症状可能与肠道菌群失调有关。服用益生菌有助于调节肠道菌群、改善肠道环境，从而增强功能，促进营养吸收。

综上所述，宝宝吃益生菌需要连续多长时间服用才能起到好的效果这个问题，其实并不好回答，因人而异。一般来说，宝宝吃益生菌应该每天进行规律的、适量的补充，1个月左右为适宜的时间段。如果宝宝服用益生菌后仍旧出现不适症状，建议立即停止服用并向医生咨询。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。