1岁宝宝拉肚子，可以尝试用益生菌缓解

1岁宝宝因为生理功能和系统尚未完全发育成熟，容易出现肠胃不适的症状，尤其是拉肚子。拉肚子会导致宝宝的身体失水失盐，导致身体乏力、不振，所以家长在发现宝宝有拉肚子的情况时，应该及时采取措施缓解。

益生菌的作用

益生菌是一种有益微生物，它可以促进肠道菌群的平衡，增强肠道力，维持肠道健康。益生菌可以将有害菌和毒素排出体外，同时还能生成一些有益物质，如酸性物质，可以抑制有害的生长。因此，在肠胃不适引起的拉肚子中，益生菌可以发挥一定的缓解作用。

选择安全的益生菌产品

宝宝的肠道还比较娇嫩，因此在选择益生菌产品时需要十分谨慎。我们可以选择比较知名的厂家生产的产品，如嘉宝和惠氏等品牌的益生菌产品。此外，也可以选择纯天然的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，具有安全、有效的特点。

正确服用益生菌

即使选择了安全的益生菌产品，如果不正确服用，也可能会对宝宝产生副作用。因此，在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点：

1.按照产品说明书上的指示来服用。

2.注意儿童的服用剂量，不要过量，以免产生不良反应。

3.尽量在宝宝的食物中添加益生菌，以免给宝宝过多的刺激。

4.服用时需要注意口感和保存方式。

注意肠胃卫生

除了服用益生菌，还需要家长注意宝宝的肠胃卫生。在宝宝拉肚子时，可以给宝宝喝一些温开水，帮助宝宝排除身体中的有害物质。此外，还需要注意宝宝的饮食卫生，为宝宝选用清淡易消化的食品，并注意餐具的消毒。

综上所述，在宝宝拉肚子的情况下，家长可以通过正确服用益生菌、注意肠胃卫生，缓解宝宝的不适感。此外，如果宝宝症状加重或持续时间过长，建议及时就医。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。