5个月婴儿益生菌吃多少

随着宝宝的出生，妈妈们对于营养品和保健品的关注度也越来越高。益生菌作为保健品，在提高宝宝力、维护肠道健康方面具有良好的作用。但是给5个月大的宝宝吃益生菌需要注意什么呢？

宝宝的肠道菌群

宝宝出生时，肠道内还没有成熟的菌群，需要在喂养和生活中逐渐形成。正常情况下，宝宝四个月左右肠道菌群会逐渐成熟，初步建立微生物平衡体系。

当宝宝进食奶粉或母乳时，母乳中也包含了一些益生菌，能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群，但这往往不足以维护宝宝的肠道健康，这时候父母需要考虑给宝宝补充益生菌。

益生菌的作用

益生菌可以参与到肠道系统的组成与功能，并能调节肠道的菌群平衡，维护肠道整体健康。此外，益生菌还有促进钙的吸收、、提高力等多种作用。

但是，不同种类的益生菌对人体的作用也不同，因此在为宝宝选择益生菌的时候需要注意选购注重益生菌菌株的保健品。

适宜量

父母要根据宝宝的具体情况灵活调整益生菌的摄入量。一般来说，5个月大的宝宝每天需要摄入1000~2000亿的益生菌。

益生菌的摄入量取决于益生菌菌株、菌粉的浓度、孩子年龄等因素。建议在医生或者药师的指导下，选择适合宝宝的益生菌保健品。

如何选择

父母在为宝宝选择益生菌保健品的时候，一定要注重益生菌的数量、菌株的种类和优良品牌。此外，还要考虑保健品的存储条件，一般来说，益生菌的生长需要在常温下存储。好选择新鲜度高、包装完好的产品。

值得提醒的是，使用益生菌保健品并不是万能的，宝宝在摄取益生菌的同时，仍需注意健康饮食和规律作息等方面。如果宝宝有不适症状，应及时就医。

结语

益生菌虽然对提高宝宝的力和肠道健康有显著的作用，但是父母在为宝宝选择益生菌时一定要慎重。除了注意摄入量外，还要注重保健品的优良品牌，以及保健品的储存和使用方法。在使用过程中如遇不适，应及时去医院诊。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。