宝宝一天吃多少颗益生菌(婴儿每日所需益生菌数量是多少？)

益生菌是维持人体肠道健康的重要物质，它可以调节肠道菌群，增强力和肠道屏障功能，防止菌滋生。对于婴儿而言，益生菌的重要性更是不言而喻。那么，宝宝一天吃多少颗益生菌才能满足日常需要呢？母乳和奶粉中含有足够的益生菌吗？

婴儿每日所需益生菌数量是多少？

针对婴儿而言，每日所需益生菌数量并没有一个统一的标准。根据婴儿年龄和体重不同，对益生菌需求量也有所不同。一般来说，0-6个月的婴儿每天需要50亿个左右的益生菌，6-12个月的婴儿则需要100亿个左右的益生菌。然而，随着婴儿的生长发育和食量增加，益生菌的需求量也会相应增加。

宝宝一天吃多少颗益生菌才能满足日常需要？

对于婴儿而言，补充益生菌的主要方式是通过母乳和奶粉获取。母乳中含有大量的益生菌，并且不同的人体菌群成分也会随着不同母亲的肠道情况而有所差异，这也正是母乳是宝宝佳的营养来源之一的原因之一。

而对于奶粉而言，由于生产过程中的高温杀菌与灭菌处理，会使益生菌的数量大量减少。因此，许多奶粉品牌也会添加益生菌到奶粉中补充。一般来说，添加益生菌的奶粉是按照每100毫升奶中含有1亿个左右益生菌的标准来制定的，与婴儿的日常需求相应适配。

如果婴儿存在体质偏弱、后恢复等情况，可以根据医生的建议加大益生菌补充量。然而，过量补充益生菌也不利于人体健康。当人体内的益生菌数量超过一定饱和度后，会对肠道带来负面的影响，从而影响肠道健康，甚至引发肠道问题。

如何选择益生菌产品？

对于想要补充益生菌的婴儿家长而言，选择优质的益生菌产品也是十分重要的。在进行益生菌选择时，应首先确认产品中包含的益生菌是否适合婴幼儿食用，其次是应尽可能选择经过第三方认证的品牌和产品。

目前市场上的益生菌产品种类较多，包括奶粉、酸奶、益生菌口服液等等。家长应该根据孩子的喜好、年龄和使用需求来选择对应产品。例如，辅食期的婴儿可以搭配添加有益菌的有机蔬菜泥，不仅能满足营养需求，还能补充益生菌。而在进行益生菌口服液选择时，应注意阅读产品标识，避免选择添加过量糖分或其他成分的产品，从而影响婴儿的健康。

总结

益生菌对于婴儿的健康成长十分重要。针对不同年龄婴儿，其日常对益生菌的需求量也有所不同。在进行益生菌补充时，应根据宝宝的日常食物摄入量和保健需求来选择来合适的产品。同时，家长对于品牌的选择也应更加慎重，以确保宝宝能够获得优质的益生菌补充。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。